我还记得那天晚上，躺在沙发上，突然间就感觉呼吸困难。胸口像被一只无形的手紧紧攥住，无法喘息。那种感觉就像一口气吃了四五个胶囊药丸，卡在了胸口，怎么也咽不下去。起初，我以为只是因为睡姿不当，或者是压力太大所致。但是，随着时间的推移，这种不适感越来越频繁，甚至在正常呼吸时也会出现。

我开始担心起来，会不会是心脏出了问题？毕竟，心梗的症状之一就是胸口疼痛。于是，我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我，我的心脏并没有问题，而是食道发炎引起的不适感。原来，最近我吃辣的次数太多，刺激了食道粘膜，导致了这种情况的发生。

医生开了几种药给我，包括雷贝拉唑、麦滋林和康复新液，嘱咐我要注意饮食，避免吃辣的、硬的、凉的食物，以及戒烟限酒。同时，他也提醒我要保持心情舒畅，因为情绪波动也可能会加重食道发炎的症状。

我按照医生的建议，认真服药，调整饮食和生活习惯。慢慢地，胸口的不适感开始减轻，呼吸也变得顺畅起来。虽然这次经历让我有些惊恐，但也让我更加珍惜自己的健康，学会了如何更好地照顾自己。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视，及时就医是最重要的。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的心态和饮食习惯，才能拥有一个健康的身体。最后，我想说，京东互联网医院的医生真的很专业，服务也很周到，感谢他们的帮助！