我从小就有一个习惯，喜欢在深夜独自一人看书。那个时候，家里人都已经入睡，只有我还在灯光下翻阅着书页。也许是因为这个习惯，我的喉咙总是有异物感，像有一团棉花堵在那里，咽不下去也吐不出来。起初，我并没有太在意，认为只是因为我太专注于书本，忘记了喝水而已。然而，随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始尝试各种方法来缓解这种不适感。有时候，我会喝一些温水，希望能够冲淡那团棉花的存在感；有时候，我会吃一些水果，希望能够通过咀嚼来刺激喉咙，促使异物感消失。然而，所有的尝试都没有效果，反而让我越来越焦虑和困扰。

终于，在一个深夜，我决定去看医生。医生听完我的描述后，告诉我可能是慢性咽炎引起的。他给我开了一些药，包括吴太咽炎片、金嗓利咽丸和开喉剑喷喉，嘱咐我坚持用药一个月。同时，他也提醒我要注意休息，避免熬夜和过度用嗓。

我按照医生的建议，认真服用药物，并且开始调整自己的生活习惯。每天晚上，我都会早早地上床休息，避免熬夜看书；白天，我也会多喝水，保持喉咙的湿润。慢慢地，我的喉咙异物感开始减轻，直到完全消失。

回想起那段时间，我深深地感激医生的帮助和指导。他的专业知识和耐心解答，让我在面对健康问题时不再感到恐慌和无助。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医和调整生活习惯是非常重要的。现在，我已经养成了良好的生活习惯，喉咙异物感再也没有出现过。希望大家也能注意自己的健康，遇到问题及时就医哦！