我记得那天，天空阴沉沉的，仿佛预示着什么不祥的事情即将发生。我的脚趾突然间剧烈疼痛，像被千万根针扎一样。我知道，这是痛风又发作了。

我匆忙赶到京东互联网医院，通过在线问诊，医生很快就给我开了秋水仙碱片和依托考昔片。医生还嘱咐我局部冷敷，不要热敷，并外用氟比洛芬凝胶贴膏。这些方法真的很有效，疼痛很快就减轻了。

在接下来的日子里，我开始了规范化的治疗。医生告诉我，痛风80%多是由于尿酸排泄不良引起的，所以在急性期不主张服用降尿酸药，而在间歇期和慢性期需降尿酸达标。无泌尿系结石者可以服用苯溴马隆片，每天1次一片50mg；有肾结石者则酌情用非布司他片40mg/日。同时，医生还建议我碱化尿液，服用碳酸氢钠片，一天3次，每一次0.5~1.0g，并每天饮水2500ml以上。控制高嘌呤食物、戒烟酒和果糖饮料，肥胖者要合理有序减体重。

我开始认真执行医生的建议，改变了自己的生活习惯。每天早上，我都会喝一杯温水，吃一份清淡的早餐。中午和晚上，我也尽量避免高嘌呤食物，多吃蔬菜和水果。同时，我还增加了运动量，坚持每天散步30分钟。这些改变让我感觉身体轻松了很多，痛风的发作也明显减少了。

然而，我的妹妹也被痛风困扰着。她比我小很多，初二初三就发现了这个问题。我们都很担心，怕这会影响她的未来生活和寿命。医生告诉我们，痛风一般不会影响寿命，除非有痛风性肾病、肾衰和心脑血管并发症。只要我们注意保养，提高免疫力，就能长寿。医生还建议我们带她去验一下25羟维生素D，缺则补一补，多晒太阳。同时，保持体重和清淡饮食也很重要。

现在，我的妹妹已经慢慢降下来了。我们都在努力，希望她能早日摆脱痛风的困扰。我们也在学习更多关于痛风的知识，希望能更好地管理这个疾病。京东互联网医院的医生们给了我们很多帮助和支持，我们非常感激。我们相信，只要我们坚持下去，痛风就不会再成为我们的负担。