在一个普通的周末，李先生坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击着。他在搜索引擎上输入了“怎么治疗身体脾虚湿气重最有效”，希望能找到一些解决方案。李先生最近总是感到疲惫无力，食欲不振，甚至连性生活也变得困难起来。他知道这些问题可能与他的生活方式有关，但他也希望能找到一些更直接的解决方法。

正当他在网上浏览各种偏方和药物时，一个广告引起了他的注意：京东互联网医院。李先生从未听说过这个平台，但他决定尝试一下。于是，他点击了链接，进入了一个在线咨询页面。

“您好，我是医生张三，很高兴由我为您提供咨询服务。”屏幕上出现了一条消息。李先生感到有些紧张，但他还是开始描述自己的症状。医生张三耐心地听完了他的描述，然后说：“延迟湿巾和延迟喷剂效果都是差不多的。”

李先生有些困惑：“湿巾使用时是只涂抹龟头吗，涂抹的量怎么控制？”医生张三解释道：“性生活前30分钟左右可以喷在龟头和冠状沟处。在性生活前2分钟左右可以冲洗掉没有吸收的产品，不影响效果。”

李先生点了点头，心中有些疑虑。他问道：“男人的这些问题能治的吗？其实大部分都是靠自身调节吧？”医生张三笑了笑：“是的，多运动，增强体质是非常重要的。但如果你已经尝试过这些方法，仍然没有改善，那么就需要寻求专业的帮助了。”

李先生回忆起自己过去的生活方式。他曾经是一个非常活跃的人，经常去健身房，参加各种户外活动。但是，自从他开始频繁出差后，生活节奏变得混乱，运动也越来越少。他的性生活也变得稀少，慢慢地，他开始感到敏感和不适。

医生张三建议他首先要杜绝手瘾和视觉刺激，平时多跑步增强体质，禁止抽烟忌酒。李先生点了点头，心中暗下决心要改变自己的生活方式。

“好的，谢谢医生建议。”李先生说。医生张三回复道：“不客气的。”

李先生关闭了电脑，深吸了一口气。他知道，改变生活方式并不是一件容易的事情，但他也知道，这是他唯一的出路。他决定从现在开始，重新审视自己的生活，做出一些积极的改变。或许，这就是他需要的“湿巾和喷剂”。