我和老公结婚已经两年了，今年4月份我们开始计划要孩子。每天我都会按时服用叶酸，希望能为宝宝的健康打下坚实的基础。7月份，我们正式开始尝试怀孕，同房次数大约在10次左右。然而，昨天我来例假了，意味着这个月的尝试又以失败告终。

我有些担忧，毕竟我们已经备孕一个月了。于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。医生告诉我，一个月没有怀孕是很正常的，尤其是在我们刚开始尝试的时候。他们建议我放松心态，顺其自然最好。听到这话，我心中的石头终于落了地。

在与医生的交流中，我也向他们咨询了一些关于月经周期的问题。我的例假周期通常在32-35天之间，昨天28号来的例假算起，预产期应该是往后推迟40周。医生告诉我，一般预产期误差在一周左右，我的月经经常推迟，预产期有可能会推迟。最长推迟45天来了，这让我有些担心。但医生安慰我说，偶尔一次问题不大，最近几个月我的月经周期都很正常，都是32-35天。

我也向医生提到了我使用排卵试纸的情况。医生建议我顺其自然，不要太紧张，过于关注卵泡的发育和同房时间可能会打乱体内激素水平，甚至导致月经周期紊乱或者根本不排卵。他们强调，保持积极乐观的心态非常重要。备孕不是任务，而应该是享受，是快乐的水到渠成。抱着轻松愉悦的心态，不仅容易怀孕，生出来的宝宝也是个快乐聪明的宝宝。

听完医生的建议，我决定放松心态，享受备孕的过程。毕竟，健康的宝宝才是最重要的。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和温暖的建议让我感到安心和放松。希望我的经历能帮助到其他正在备孕的朋友们。记住，备孕不是任务，而是享受。让我们一起期待着美好的未来吧！