我叫李明，今年35岁，是一名普通的上班族。最近几个月来，我的肩膀总是酸疼，尤其是在工作时，疼痛感更是加剧。起初，我以为只是因为长时间使用电脑导致的肩颈疲劳，于是尝试了各种按摩和拉伸方法，但效果并不明显。直到有一天，疼痛已经影响到我的日常生活，我才意识到可能是肩周炎。

我决定去医院看病，经过一系列的检查和诊断，医生确认了我的猜测。医生告诉我，肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要是由于肩关节周围的肌肉、韧带和滑囊发生炎症引起的。治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等多种方式。

在医生的建议下，我开始了药物治疗。医生开具了双氯芬酸钠双释放肠溶胶囊，这是一种消炎镇痛药物，能够有效缓解肩周炎引起的疼痛和炎症。同时，医生也提醒我注意用药安全，避免出现不良反应。

除了药物治疗外，医生还建议我进行物理治疗，包括热敷和功能锻炼。每天晚上，我都会用盐袋热敷患侧肩膀，感觉非常舒服。同时，我也开始进行一些简单的肩部运动，帮助恢复肩关节的功能。

在治疗过程中，我遇到了一些困难。有时候，疼痛会突然加剧，让我无法集中精力工作。有时候，药物的副作用也会让我感到不适。但是，我始终坚持治疗，并且积极调整自己的生活方式，避免过度使用肩膀，注意保暖等。

经过几个月的治疗，我的肩周炎终于得到了控制。虽然偶尔还会有轻微的疼痛，但已经不再影响我的日常生活。回想起来，这段经历让我更加珍惜自己的健康，也让我明白了及时就医的重要性。

如果你也正在经历肩周炎的困扰，我想告诉你，千万不要忽视它。及时就医，积极治疗，调整生活方式，你也可以战胜肩周炎。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心帮助了我很多。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！