我总想发火，一发火就想哭，两边鬓角疼怎么办？

这是我在京东互联网医院的在线问诊中向医生提出的问题。我的名字叫小芳，今年28岁，来自广东。最近，我总是感到心烦意乱，情绪波动大，稍微有些不顺心就想发火，甚至一发火就想哭。同时，两边鬓角也开始疼痛，胃部也时常不适。这些症状让我非常困扰，影响了我的日常生活和工作。

医生听完我的描述后，问我是否有其他不适症状。除了上述的症状外，我还告诉医生我最近总是感到烦躁易怒，注意力不集中，容易疲劳，虽然没有失眠，但对什么事情都提不起兴趣。医生进一步询问我是否有紧张、担忧、头晕、胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、手脚发抖等症状。我承认我近期确实有紧张和担忧的感觉，偶尔会头晕，生气时呼吸困难，紧张时容易出汗。每隔一段时间，我就会感觉焦虑和紧张，家人也说我总是给自己施加压力。

医生告诉我，这些症状可能与我的情绪和生活习惯有关，建议我进行一些调整。首先，需要保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。其次，应该注意饮食和作息，保证充足的睡眠和适量的运动。最后，医生推荐了一些中药方，帮助我调理身体，缓解症状。其中包括了脾虚肝郁化火的中药方，旨在平衡我的体内的阴阳，消除不适感。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会进行一些简单的瑜伽和冥想，帮助我放松身心。晚上，我会按时休息，避免熬夜。同时，我也开始尝试中药调理，按照医生的建议服用中药。慢慢地，我发现自己的情绪开始稳定，两边鬓角的疼痛也减轻了，胃部不适也消失了。最重要的是，我再也不会因为一点小事就想发火，整个人都变得更加平静和从容。

这次的在线问诊经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的服务也让我感到非常满意，医生专业、耐心，解决了我的问题。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，感谢京东互联网医院的帮助！

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