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腰椎间盘膨出,久坐引起的腰痛怎么办?

腰椎间盘膨出,久坐引起的腰痛怎么办?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛所有的烦恼都被吹散了。然而,我的心情却如同阴霾天气一般沉重。腰椎间盘膨出,这个词汇在我脑海中回荡,像一只无形的手紧紧抓住我的心脏,令我喘不过气来。

我曾经是一个活力四射的年轻人,热爱运动,喜欢挑战自我。然而,随着时间的推移,工作压力和生活习惯的改变,我的身体开始发出警告。腰部疼痛,时而隐隐作痛,时而如同针扎一般剧烈。起初,我并未在意,认为只是暂时的不适,休息一下就能好转。可事实并非如此,疼痛逐渐加剧,影响了我的日常生活和工作效率。

我开始四处求医,尝试各种治疗方法。从针灸到按摩,从药物到理疗,甚至还试过一些民间偏方。然而,效果都微乎其微,疼痛依旧如影随形。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院,决定尝试一下线上问诊。

我与一位骨科医生进行了视频咨询,详细描述了我的症状和治疗经历。医生耐心地听完后,给出了专业的建议和治疗方案。其中包括口服洛索洛芬钠片和盐酸乙哌立松片,用于止痛和松弛肌肉;同时,建议我进行热敷治疗,并在家做麦肯基疗法来增强腰背肌锻炼。医生还强调了生活习惯的调整,避免久坐久站,多做仰头扩胸运动,坚持每天做颈操,锻炼颈部肌肉。

我按照医生的建议进行了治疗,配合热敷和锻炼,疼痛逐渐减轻,生活质量也得到了显著提升。更重要的是,医生在整个治疗过程中始终关注我的情况,及时调整治疗方案,给予我极大的信心和支持。

现在回想起来,那段时间的经历虽然艰难,但也让我更加珍惜健康,更加重视生活习惯的调整。京东互联网医院的线上问诊服务为我提供了便捷、高效、专业的医疗服务,让我在家就能得到优质的医疗照顾。感谢医生和京东互联网医院,给了我一个全新的开始。

腰椎间盘膨出就医指南 常见症状 腰椎间盘膨出是一种常见的脊柱疾病,主要症状包括腰部疼痛、坐骨神经痛等。久坐、久站、长期弯腰、负重等活动容易诱发或加重症状,尤其是40岁以上的人群更易患病。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 口服洛索洛芬钠片和盐酸乙哌立松片,缓解疼痛和肌肉紧张; 2. 热敷治疗,使用盐袋热敷患侧,每天2-3次,每次10-15分钟左右; 3. 做麦肯基疗法和腰背肌锻炼,增强腰椎稳定性; 4. 注意休息,避免久坐久站,保持良好的坐姿和站姿; 5. 如果症状严重或持续不缓解,应及时就医,可能需要手术治疗。
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我叫李明,今年32岁,是一名普通的上班族。半年前,我开始出现一种奇怪的症状:每次吃完饭后,总感觉食物还堵在喉咙里,必须不断打嗝才能缓解。起初,我以为只是偶尔的消化不良,没太在意。但随着时间的推移,这种情况越来越频繁,甚至影响到了我的日常生活和工作效率。 我决定去医院做个检查,结果被诊断为反流性食管炎。医生开了奥美拉唑和吗叮咛给我吃,希望能缓解我的症状。然而,吃了一个月后,我的情况并没有明显改善,反而出现了头疼的副作用。于是我又去找医生,换了几种药物,但效果都不是很理想。 在一次偶然的机会中,我听说了京东互联网医院,决定试一试。通过在线问诊,我遇到了消化内科主治医师向医生。向医生非常耐心地询问了我的病史和症状,并要求我提供之前的检查报告。由于我找不到报告,向医生建议我再次做胃镜检查,以便更准确地了解我的病情。 在等待胃镜结果的过程中,向医生给我开了一份新的处方,包括兰索拉唑肠溶片和莫沙必利片。同时,他还给了我一些建议,例如避免吃太辣太烫太硬的食物,细嚼慢咽,枕头垫高点儿,饭后不要立即睡觉等等。这些小贴士看似简单,但对我的恢复起到了很大的帮助。 经过四周的治疗,我的症状明显改善。食物不再堵在喉咙里,打嗝的次数也大大减少。向医生还定期与我联系,了解我的治疗进展,并根据需要调整药物剂量。他的专业和关心让我感到非常温暖和安心。 现在,我已经完全康复了。回想起来,如果没有向医生和京东互联网医院的帮助,我可能还在苦苦挣扎。他们不仅治好了我的病,更重要的是,他们教会了我如何正确地照顾自己的身体。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

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医生建议:根据你的描述,你可能患有颈椎病,这是一种常见的疾病,主要表现为颈项胀痛麻木、活动不利等症状。治疗上,建议你口服颈康胶囊和外用云南白药气雾剂进行治疗。同时,注意饮食清淡,少食辛辣、生冷、油腻的食物,多喝温开水,注意休息。如果你不想口服药物,可以尝试使用氟比洛芬凝胶贴膏进行外用治疗。记得在用药前详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果在用药期间出现任何不适,应及时线下就诊。

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我最近经常感到关节疼痛,尤其是早上,手指和脚趾也会肿胀。请问这可能是什么问题?

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老年人关节疼痛,尤其是膝盖和手指,想知道是否可以用复方塞隆胶囊缓解?

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62岁男性患者,胳膊轴疼,想知道是否适合服用金骨莲胶囊?

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医生建议:根据患者的症状和年龄,风湿痹阻可能是导致胳膊轴疼的原因。金骨莲胶囊可以用于缓解关节肿痛和屈伸不利的症状。然而,在使用金骨莲胶囊之前,需要排除一些禁忌症和注意事项。建议在饭后服用,并避免食用辛辣刺激的食物。同时,注意休息,避免剧烈运动,多吃一些维生素含量较高的蔬菜水果。

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冯乐恒

副主任医师

风湿免疫科

三甲
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骨关节炎(1例) 风湿性关节痛(1例)
专业擅长:擅长类风湿关节炎、骨关节炎、骨质疏松、痛风等关节炎性疾病以及治疗系统性红斑狼疮、干燥综合征等自身免疫性疾病。
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罗杰

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三甲
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专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
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田微

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风湿免疫科

三甲
齐齐哈尔市第一医院
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专业擅长:风湿病:系统性红斑狼疮 类风湿关节炎 强直性脊柱炎 血管炎 骨关节炎 痛风 骨质疏松 干燥综合症 银屑病关节炎 硬皮病 多发性肌炎 皮肌炎等疾病的诊治 常见的症状有关节肿胀 关节疼痛 关节不适 关节酸痛 口腔溃疡 脱发 手指遇冷变色 肌肉疼痛 乏力 尿酸高(高尿酸)等
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