我从小就爱吃槟榔，尤其是在工作压力大的时候，嚼一口槟榔总能让我感到一丝安慰。可谁知，这个习惯竟然会给我带来如此大的麻烦。

那天，我突然发现自己张口受限，连最简单的动作都变得困难。心中一阵恐慌，我赶紧上网搜索，才知道这可能是口腔纤维化的症状。慌乱之中，我找到了京东互联网医院的在线诊疗平台，希望能得到专业的帮助。

医生很快就接待了我，详细询问了我的症状和生活习惯。得知我有嚼槟榔的习惯后，医生告诉我这可能是导致口腔纤维化的主要原因。医生开了一些药物给我，包括复方氯已定溶液、曲安奈德口腔乳膏和复方丹参滴丸，并嘱咐我每天坚持张口伸舌训练，戒除嚼槟榔及烟酒习惯，避免辛辣刺激性食物刺激，保持口腔卫生。

我按照医生的建议认真执行，虽然一开始很难适应，但慢慢地我发现自己的症状有所改善。一个月后，我再次联系了医生，告诉他我的情况已经有了明显的好转。医生也很高兴，鼓励我继续保持良好的生活习惯，避免再次出现这种情况。

回想起来，如果不是京东互联网医院的及时帮助，我可能还在忍受口腔纤维化的痛苦。现在，我已经彻底戒除了嚼槟榔的习惯，开始注重自己的健康。希望我的经历能提醒更多的人，健康无小事，及时就医很重要。

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