我从小就有一个毛病，吃硬的或凉的东西就胃疼。每次一犯这个毛病，妈妈总是会叹气，告诉我这是脾虚胃寒的表现。可我总是控制不住自己，尤其是夏天，看到冰淇淋和冷饮就忍不住想吃。结果，胃疼就成了家常便饭。

最近，情况变得更糟了。食堂的菜每天都是辣的，我也只能硬着头皮吃下去。不到一周的时间，我的胃疼就从偶尔变成了每天都疼。有时候，甚至连吃雪糕、苹果、饼干这些硬的东西都会让我疼得直不起腰来。肉肠硬的也疼，感觉肚子里有东西顶着疼，就像有个石头一样。

我开始担心自己的身体，于是决定去看医生。医生问了我很多问题，包括肚子胀气、反酸水、大便是否正常等等。我一一回答，告诉他我没有这些症状。医生说，这种情况首先考虑胃有炎症造成，需要控制刺激性食物，尤其是辣的东西。可我每天都要在食堂吃饭，怎么可能避免辣的呢？

医生给我开了一些药，包括一些中药。我吃了摩罗丹，但好像不管用。医生说，必须控制刺激性食物，否则药物也无济于事。我开始注意自己的饮食，尽量避免吃辣的东西。同时，我也开始服用医生开的药，希望能够缓解我的胃疼。

在服药期间，我也注意了保暖，尽量不让肚子着凉。慢慢地，我的胃疼开始减轻了。医生告诉我，这是因为我的胃消化东西很慢，有的菜都不消化，就拉出来了。所以，需要慢慢调养，不能急于求成。

现在，我已经学会了如何照顾自己的胃。虽然偶尔还会犯老毛病，但我知道该怎么做了。感谢医生和京东互联网医院的帮助，让我重新找回了健康的生活方式。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！