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我以前可以十几二十分钟,现在只有三四分钟,算不算早泄?

我以前可以十几二十分钟,现在只有三四分钟,算不算早泄?

我曾经是一个自信满满的男人,十几二十分钟的持久力让我在床上游刃有余。然而,最近几个月来,我的状态急转直下。每次和妻子亲热,三四分钟就结束了战斗。我开始怀疑自己,是否已经步入了早泄的行列?

我决定寻求专业的帮助,于是来到了京东互联网医院。医生听完我的描述后,告诉我国人的平均射精时间是三到五分钟,我的情况还不能算是早泄。但是,相比于我以前的表现,确实有些快了。

我向医生解释了我的生活习惯,作为一名火车司机,我经常需要熬夜,有时候甚至通宵。虽然我不抽烟,但偶尔会喝一点酒。医生告诉我,这些都是不良习惯,需要改变。同时,他建议我加强锻炼,多运动,保持良好的生活习惯。

我也向医生提到了我最近的食补尝试,每天都会吃一些枸杞桑葚和西洋参。医生表示,这些食物对身体有益,但对于我的问题,效果可能不明显。

在医生的建议下,我开始调整自己的生活方式。每天早上,我会去公园跑步,晚上则尽量早点休息。同时,我也减少了酒精的摄入。经过一段时间的调整,我的身体状况有了明显的改善。性生活也变得更加和谐,持久力逐渐恢复到以前的水平。

这次经历让我深刻认识到,健康无小事。我们需要时刻关注自己的身体状况,及时就医。京东互联网医院提供了便捷的在线咨询服务,让我能够在家中就得到专业的医疗建议。感谢医生的帮助,我现在的生活更加健康、快乐!

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早泄的自我调理指南 常见症状 早泄是指在性交过程中,男性在短时间内(通常小于3-5分钟)就射精,无法满足自己或伴侣的性需求。易感人群包括有不良生活习惯、精神压力大、性生活不规律等情况的男性。 推荐科室 泌尿外科或男科 调理要点 1. 改善生活习惯,避免熬夜,保持规律的作息时间; 2. 加强锻炼,增强体质,提高性生活质量; 3. 减少性生活频率,避免过度刺激; 4. 如果有必要,可以考虑使用一些中成药如金匮肾气丸等进行辅助治疗; 5. 在医生的指导下,进行针对性的治疗和调理,避免自行用药或尝试不科学的方法。
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