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大便太干,拉不出来怎么办?

大便太干,拉不出来怎么办?

我从小就有便秘的毛病,尤其是在压力大的时候,总是会出现大便干燥、排便困难的情况。记得有一次,高考前夕,我整整两天没有大便,肚子胀得像鼓一样,疼痛难忍。妈妈带我去看了中医,医生说我是脾虚,开了一堆中药给我喝。虽然中药味道很苦,但我还是坚持喝了一个月,情况有所改善。

然而,好景不长,大学生活的不规律和压力使得我的便秘问题再次浮出水面。有一天,我在宿舍里尝试了半个小时都无法排便,最后只好用了开塞露。那种感觉简直糟透了,整个人都虚脱了。从那以后,我开始关注自己的饮食和生活习惯,尽量多吃水果蔬菜,少吃辛辣和油腻的食物,保持规律的作息时间。这些改变确实有所帮助,但偶尔还是会出现便秘的情况。

最近,我在网上搜索了关于脾虚便溏的食疗方法,希望能够找到一些更有效的解决方案。正当我在研究这些方法时,突然发现自己又出现了便秘的症状。于是,我决定尝试一下京东互联网医院的在线问诊服务。通过视频连线,我向医生描述了自己的症状,医生很耐心地听完后,建议我先用开塞露缓解一下症状,然后再吃一些缓泻的药物。同时,医生还给了我一些建议,包括多吃水果蔬菜、适量摄入益生菌等,改善肠道菌群,促进肠道蠕动,提高肠道机能。

我按照医生的建议去做,果然效果很好。现在,我已经养成了良好的生活习惯,很少再出现便秘的情况。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便,尤其是在疫情期间,避免了去医院的风险。同时,医生的建议也非常实用,帮助我改善了自己的生活质量。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

便秘调理指南 常见症状 便秘的常见症状包括大便干硬、排便困难、排便次数减少等。易感人群主要是饮食不规律、缺乏运动、精神压力大的人群。 推荐科室 消化内科 调理要点 1. 饮食调理:多吃水果蔬菜,少吃辛辣、油腻、凉性食品,适当增加粗纤维食物摄入。 2. 运动锻炼:进行各种运动锻炼如慢跑等,有助于排便。 3. 心理调节:调整好心态,保持正常的作息时间,合理安排休息和睡眠的时间,避免熬夜或昼夜颠倒的状况出现。 4. 药物治疗:可以使用开塞露缓解症状,后续再服用缓泻的药物。 5. 益生菌补充:适量摄入益生菌等,改善肠道菌群,促进肠道蠕动,改善排便状况。
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我从来没有想过,自己会成为一个需要在线问诊的人。可当我连续一周都浑身无力,感觉不舒服时,我知道我需要寻求帮助了。于是我打开了京东互联网医院的APP,开始了我的在线问诊之旅。 王医师接待了我,他的专业和耐心让我感到安心。他问我症状出现多久了,我告诉他已经有一个星期了。上班也没精神,总是想睡觉。王医师继续问我是否有其他不舒服的症状,我说除了浑身无力外,头发油、脸油、大便不成型黏马桶、口干舌燥燥热等都有。王医师听完后,问我最近的性生活情况,包括手淫频率和是否有遗精现象。我有些尴尬地告诉他,最近手淫有点频繁,一个星期两次左右,然后会遗精。 王医师听完后,给了我一些建议。首先,他建议我控制性生活频率,4-5天一次为宜,并且不手淫。其次,他建议我多吃水果蔬菜,多运动,少熬夜喝酒。最后,他认为我可能是肾阴虚、脾虚为主,建议我口服补肾中成药如六味地黄丸+健脾祛湿药如参苓白术或健脾丸,吃半月,没效果,去吃熬的中药调理。 我问王医师中药需要去医院开单吗,他说这边也可以。为了我的用药安全,王医师还问我是否有药物过敏史、肝肾功能异常或其他病史。我告诉他没有过敏,肝功能正常。王医师随后帮我开具了处方,并告诉我点击卡片后可以直接预约药品,用药期间如有不适请及时线下就诊。 我按照王医师的建议,开始服用中药。每天早晚饭后,我都会冲泡一包中药,喝下。七天后,我感觉自己的精神状态有所改善,浑身无力的感觉也减轻了很多。于是我再次联系了王医师,向他反馈了我的情况。王医师听完后,建议我继续服用中药,并在必要时进行复诊。 通过这次在线问诊,我深刻体会到了京东互联网医院的便捷和高效。无论何时何地,只要有网络连接,我都可以随时随地寻求专业的医疗帮助。同时,我也感谢王医师的耐心和专业,让我在最需要的时候得到了最好的照顾。 如果你也遇到了类似的问题,不妨试试在线问诊吧。京东互联网医院推荐给大家!

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宋斌

主任医师

感染内科

三甲
武汉科技大学附属天佑医院
咳嗽(12例) 风热感冒(6例)
专业擅长:肺炎,肺气肿、慢性咳嗽、感冒、禽流感、感染性发热、变应性咳嗽、哮喘、支气管炎、鼻塞,流涕,扁桃体炎、急慢性咽炎等呼吸道疾病的诊治和鉴别诊断。病毒性肝炎、酒精性肝炎、脂肪肝、自身免疫性肝炎、药物性肝炎等。各类型结核病(肺结核病、淋巴结结核、肠结核、骨结核、胸/腰椎椎体结核、结核性脑膜炎、结核性胸膜炎、结核性腹膜炎、结核性心包炎、肺外结核病、耐药肺结核病、潜伏结核感染)的诊治。擅长艾滋病、水痘、百日咳等传染病的诊治和预防;擅长新冠及后续康复治疗指导;擅长呼吸道危急重症的诊断和治疗。对呼吸道三大危重症:咯血、肺栓塞、气胸的鉴别诊治有丰富的临床经验。擅长感染性发热,鼻塞,流涕,扁桃体炎、急慢性咽炎等上呼吸道疾病的诊治;擅长诊治支气管炎,肺炎等引起的咳嗽,咳痰,喘息等病症。擅长急性呼吸窘迫综合征、急性呼衰、慢性呼衰、呼吸机相关性肺炎、含铁血黄素肺炎、肺泡蛋白沉着症、失眠的诊治。擅长运用和调控呼吸机治疗各型呼吸功能受损性疾病,以及睡眠呼吸暂停综合征的鉴别诊治。
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罗明洲

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罗杰

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