我从小就有便秘的毛病,尤其是在压力大的时候,总是会出现大便干燥、排便困难的情况。记得有一次,高考前夕,我整整两天没有大便,肚子胀得像鼓一样,疼痛难忍。妈妈带我去看了中医,医生说我是脾虚,开了一堆中药给我喝。虽然中药味道很苦,但我还是坚持喝了一个月,情况有所改善。
然而,好景不长,大学生活的不规律和压力使得我的便秘问题再次浮出水面。有一天,我在宿舍里尝试了半个小时都无法排便,最后只好用了开塞露。那种感觉简直糟透了,整个人都虚脱了。从那以后,我开始关注自己的饮食和生活习惯,尽量多吃水果蔬菜,少吃辛辣和油腻的食物,保持规律的作息时间。这些改变确实有所帮助,但偶尔还是会出现便秘的情况。
最近,我在网上搜索了关于脾虚便溏的食疗方法,希望能够找到一些更有效的解决方案。正当我在研究这些方法时,突然发现自己又出现了便秘的症状。于是,我决定尝试一下京东互联网医院的在线问诊服务。通过视频连线,我向医生描述了自己的症状,医生很耐心地听完后,建议我先用开塞露缓解一下症状,然后再吃一些缓泻的药物。同时,医生还给了我一些建议,包括多吃水果蔬菜、适量摄入益生菌等,改善肠道菌群,促进肠道蠕动,提高肠道机能。
我按照医生的建议去做,果然效果很好。现在,我已经养成了良好的生活习惯,很少再出现便秘的情况。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便,尤其是在疫情期间,避免了去医院的风险。同时,医生的建议也非常实用,帮助我改善了自己的生活质量。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
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