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14岁孩子吃钙片和维生素C的必要性

14岁孩子吃钙片和维生素C的必要性

在一个普通的周末下午,14岁的李明(化名)和他的母亲来到了京东互联网医院的在线咨询平台。李明的母亲担心儿子因为偏食而导致营养不良,特别是钙和维生素C的摄入不足。他们的家庭医生,王医生,接待了他们的咨询请求。

“您好,我是医生王**,很高兴由我为您提供咨询服务。”王医生在屏幕上打出一行字,开始了这次在线咨询。李明的母亲详细描述了儿子的饮食习惯和担忧,王医生认真倾听并提出了问题:“请问孩子偏食吗?”

“不偏食。”李明的母亲回答道,“就是怕他缺什么。”她继续解释说,李明平时的饮食中有蔬菜、水果、蛋类和牛奶,但她仍然担心他的营养摄入是否足够。

王医生安慰她说:“一般情况下是可以的。除了蔬菜水果蛋牛奶,钙剂是可以补充的。”李明的母亲问道:“别的可以钙片维生素可以吃吗?”王医生建议:“含有维生素D的钙剂是更好的选择。”

李明的母亲又问:“颗粒的可以吗?”王医生回答:“可以。”李明的母亲还提到,李明有点瘦,身高1.75米,体重110斤。王医生表示,安利的钙片可以作为补充选项之一。

最后,李明的母亲问:“维生素C可以吃吗?”王医生解释说:“如果蔬菜水果正常吃,无需补充维生素。”

这次在线咨询结束后,李明的母亲对王医生的专业知识和耐心感到非常满意。她表示,通过这次咨询,她更清楚了如何帮助儿子保持健康的饮食习惯,并且也了解了如何正确地选择和使用营养补充剂。

“健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”李明的母亲在结束咨询后这样评价道。她的经历也提醒了其他家长,关注孩子的饮食和营养摄入是非常重要的,及时就医和寻求专业建议可以帮助孩子们健康成长。

儿童钙和维生素C补充指南 常见症状 14岁的孩子可能会出现生长发育迟缓、骨骼疼痛、肌肉抽搐等症状,这些都可能与钙和维生素C的缺乏有关。 推荐科室 儿科或营养科 调理要点 1. 如果孩子的饮食中已经包含了足够的蔬菜、水果和蛋类,通常不需要额外补充维生素C。 2. 钙剂可以补充,尤其是含有维生素D的钙剂,帮助钙的吸收和利用。 3. 安利的钙片是可以的,但也可以选择其他品牌的钙剂,包括颗粒状的钙剂。 4. 饮食中要保证足够的蛋白质和热量摄入,帮助孩子增加体重和改善营养状况。 5. 定期进行体检,监测孩子的生长发育和营养状况,及时调整补充计划和饮食结构。
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