我还记得那天，18岁的我，坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击着，搜索着“18岁肾虚可以自己恢复吗”。我担心自己的身体，尤其是前列腺。经常勃起，总是担心前列腺充血，会不会对健康造成影响？

我在网上看到有人推荐使用前列腺按摩器，于是便开始了我的搜索之旅。然而，看到网上卖的按摩器都是往后面插的，我开始犹豫了。插后面就能按摩到前列腺吗？这不就是自慰吗？我感到很尴尬，甚至有些羞愧。

我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。医生很友善地解释说，插入式按摩器确实可以按摩到前列腺，但并不是唯一的方法。多运动也可以消耗能量，缓解前列腺充血的症状。医生还提供了一个治疗方案，包括服用前列倍喜胶囊、左氧氟沙星片和使用前列安栓等药物，并建议我定期复查。

我有些犹豫，毕竟我才18岁，前列腺应该没有问题吧？但医生告诉我，年轻人也可能出现前列腺问题，尤其是经常勃起的情况下。医生的话让我开始反思自己的生活方式，是否需要做出一些改变。

我决定先试试医生推荐的运动方法，毕竟我也知道自己比较懒。每天早上，我会去公园跑步，晚上则会做一些简单的体操。慢慢地，我发现自己的身体状态有所改善，前列腺充血的症状也减轻了很多。

我再次向医生报告了我的情况，医生很高兴地告诉我，我的选择是正确的。多运动不仅可以缓解前列腺充血的症状，还可以提高整体的身体素质。医生还鼓励我继续保持良好的生活习惯，定期复查，以确保身体健康。

这次经历让我明白，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也意识到，年轻人也需要关注自己的身体健康，不能因为年轻就忽视了健康问题。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，让我重新认识了自己的身体和健康。

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