我从小就有一个习惯，喜欢用手去抓痒。小时候，妈妈总是说我这样会留下疤痕，但我控制不住自己。长大后，这个习惯依然存在，直到有一天，我发现大腿内侧开始变黑并且非常痒。

起初，我并没有太在意，认为可能是皮肤过敏或者是摩擦引起的。然而，随着时间的推移，症状越来越严重，黑斑的面积也在不断扩大。我开始感到恐慌，担心这可能是某种严重的皮肤病。

我决定去看医生，经过一番询问和检查，医生告诉我这很可能是真菌感染。听到这个结果，我既松了一口气又有些失望。松了一口气是因为至少知道了问题的根源，失望则是因为我从未想过自己会得这种病。

医生给我开了特比萘芬凝胶，并嘱咐我每天涂抹两次，直到完全好转后再坚持一个星期。同时，他也提醒我尽量不要去抓痒，以免引起感染或留下疤痕。我点头答应，心中暗自下定决心要好好照顾自己的皮肤。

回到家后，我按照医生的指示开始使用药膏。刚开始几天，效果并不明显，甚至有时候感觉更痒了。但我没有放弃，坚持每天涂抹，慢慢地，黑斑开始消退，痒感也逐渐减轻。

在这个过程中，我也反思了自己的生活习惯。为什么我总是忍不住去抓痒？是不是因为压力太大，或者是缺乏足够的休息？我开始尝试改变自己的生活方式，多做运动，保持良好的作息习惯，尽量减少压力。

现在，我的大腿内侧已经恢复了正常的颜色，痒感也完全消失了。虽然这次经历让我有些难过，但它也教会了我如何更好地照顾自己的身体。希望大家也能从中汲取一些经验，注意自己的健康，及时就医，避免小问题变成大毛病。

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