我从小就有一个习惯，喜欢穿紧身的鞋子，觉得这样可以让我的脚看起来更小巧。直到有一天，左脚大拇指右侧开始发麻疼痛，我才意识到这个习惯可能带来的后果。

那天晚上，我在家里突然感觉到左脚大拇指右侧一阵刺痛，接着就是麻木的感觉。我用手摸了一下，发现脚部确实有种异样的感觉。这种感觉持续了一个星期，期间我也没有其他不适的反应，但这已经足够让我开始担心了。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生听完我的描述后，问我平时穿的鞋子是不是太紧了。我想起了之前有一双鞋子确实很挤脚，但我只穿了一次，后来就一直换成宽松的球鞋了。医生说这可能就是问题所在，夹脚挤压脚趾头引起的疼痛和麻木感。

医生建议我温水泡脚，并且以后要穿宽松的鞋子。我问他有没有什么方法可以帮助我尽快恢复，他推荐我涂抹红花油揉搓。听完医生的建议，我感到一丝安慰，至少知道了问题的根源，也有了解决的方向。

回家后，我按照医生的建议开始进行治疗。每天晚上，我都会用温水泡脚，然后涂抹红花油揉搓。同时，我也开始注意自己的穿鞋习惯，尽量选择宽松舒适的鞋子。经过一段时间的治疗，我的左脚大拇指右侧的疼痛和麻木感逐渐消失了。

这次经历让我明白了一个道理，健康无小事，不能因为一时的美观而忽视了自己的身体健康。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业建议和治疗方案，帮助我恢复了健康。

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