我从小就喜欢玩游戏，尤其是那些需要长时间操作的游戏。每次一玩起来，时间就像飞一样过去了。可最近，我开始感到左后肩膀酸痛，特别是在左上肩和左肩胛那部分。起初，我以为只是累了，休息一下就好了。但是，几天过去了，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。

我开始担心起来，会不会是肾虚引起的颈椎病？我听说过这种病，症状之一就是肩膀酸痛。于是我上网搜索相关信息，了解到肾虚颈椎病的症状和治疗方法。同时，我也决定去京东互联网医院咨询一下医生。

在与医生的对话中，我详细描述了自己的症状。医生问我疼痛多久了，我说只有两天。医生又问我有没有颈椎不好的情况，我说没有。然后，医生问我最近是否低头过度，我承认有时候会低头玩游戏。医生还问我有没有手臂疼痛麻木的情况，我说没有手臂疼，但是趴着玩游戏就会手麻。医生听完后，认为我的情况可能和颈椎有关系，可能是颈肩痛或者局部筋膜炎。

医生询问我是否有药物过敏、基础疾病、高血压、糖尿病心脏病、肝肾功能异常等情况，我都说没有。医生建议我可以热敷，使用扶他林软膏或氟比洛芬凝胶外用。同时，医生也提醒我平时要注意多休息，改善不良生活方式，调整日常姿态，避免颈椎受伤，避免风寒潮湿。尽可能减少低头过度的活动，坚持进行颈椎的保健锻炼，包括颈椎保健操，以预防或者防止颈椎病进一步加剧。

我按照医生的建议进行了治疗，果然，疼痛逐渐减轻了。现在，我也更加注意自己的生活习惯，避免长时间低头玩游戏，多做一些颈椎保健操。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

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