我最近总是情绪低落，睡不好，食欲也下降了，可能是抑郁症吗？

这是我在京东互联网医院的在线问诊中向医生提出的问题。医生耐心地听完了我的描述后，开始了详细的询问和分析。

“你每天睡觉不知道为什么一醒来就会像被件事压抑了一样时不时在我脑子里徘徊。”我说，“而且很早醒，不会像以前一样一睡十个小时都无忧无虑的入睡。”

医生问我这种状态有多久了，我回答说已经有两个月了。之前有一个月基本上都没睡着，感觉一晚人都是清醒的。吃饭也没胃口，对以前感兴趣的事物似乎现在都绝的没意思。

医生告诉我，根据我的描述，我的症状符合抑郁症的特征。核心症状包括情绪低落、兴趣减退和快感缺失。附加症状则包括自信心丧失和自卑、自责或者不适当的罪恶感、消极想法或者消极行为、思维迟缓或者注意力降低、情绪易激惹或者反应迟滞、睡眠改变和食欲改变等。

医生解释说，轻度抑郁症需要有两条核心症状和最少4条核心症状和附加症状；中度抑郁症需要有两条核心症状和最少6条核心症状和附加症状；重性抑郁则需要有三条核心症状和最少8条核心症状和附加症状。我对照了一下，发现自己符合中度抑郁症的标准。

我问医生，为什么我会有这样的症状。医生说，抑郁症的成因很复杂，可能与遗传、环境、生活事件等多种因素有关。我的情况可能与最近的生活压力和焦虑有关。

医生建议我尽快去精神专科医院就诊，进行专业的评估和治疗。我有些犹豫，担心被人知道我有抑郁症。但医生告诉我，抑郁症并不是什么见不得人的事情，很多人都有过类似的经历。重要的是要及时寻求帮助，避免症状加重。

我决定听从医生的建议，去医院就诊。虽然我还不确定未来会怎样，但我知道我不能再这样下去。我需要找到一种方法来摆脱这种情绪的困扰，重新找回生活的乐趣。

如果你也有类似的经历，不要害怕，勇敢地寻求帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！