在一个阳光明媚的下午，李小姐和她的丈夫小王来到了京东互联网医院的在线咨询平台。他们的计划是要开始备孕了，希望能从公共营养师**那里获取一些专业的建议。李小姐一边翻看着手机上的备孕攻略，一边等待着医生的回复。

“您好，我是公共营养师**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生在屏幕上打出一行字，李小姐和小王都松了一口气。他们知道，备孕不仅仅是两人的事情，还需要科学的指导和合理的营养补充。

“备孕中的男女可以吃什么比较好？”李小姐在键盘上敲出这句话，心中充满了期待。医生回复道：“综合维他命是很好的选择，粉色的是女士的，番茄红素片是男士的。”

李小姐和小王对视了一眼，似乎都在思考这个问题。小王突然问道：“这是孕前对吧？”医生回答：“孕前、怀孕和哺乳期都是可以的。”

李小姐点了点头，心中有了更多的疑问。她想知道，为什么男士只需要在孕前补充番茄红素片？医生解释说：“番茄红素可以提高精子质量和数量，对于男性来说非常重要。”

李小姐和小王听了医生的解释，感到非常满意。他们决定按照医生的建议，开始合理的营养补充。同时，他们也意识到，备孕不仅仅是吃什么的问题，还需要注意生活习惯、情绪管理等多个方面。

在接下来的日子里，李小姐和小王认真地执行了医生的建议。他们每天早上都会吃一片维他命，晚上则会喝一杯牛奶。同时，他们也开始关注自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。

几个月后，李小姐发现自己怀孕了。他们非常高兴，也非常感激医生的帮助。他们知道，如果没有医生的指导和建议，可能还需要很长时间才能实现他们的梦想。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李小姐在社交媒体上分享了自己的经历，希望能够帮助更多的备孕夫妇。同时，她也提醒大家，备孕不仅仅是吃什么的问题，还需要注意生活习惯、情绪管理等多个方面。只有这样，才能让备孕之路更加顺利和健康。”