在一个普通的周末早晨，王女士像往常一样起床，准备开始新的一天。然而，当她伸展双臂时，突然感到右手腕一阵剧痛。这种疼痛并不是第一次出现，但这次似乎比以往都要严重。王女士知道自己可能患上了腱鞘炎，这种常见的职业病已经困扰了她很长时间。

她决定尝试一种传统的中医疗法——艾灸。王女士听说过艾灸可以缓解疼痛和炎症，于是她在网上购买了一些艾条和艾灸器具。按照说明书上的步骤，她开始了自己的艾灸之旅。

在进行艾灸前，王女士先用温水清洗了手腕，然后点燃艾条，等待其燃烧至适当的温度。接着，她将艾条悬挂在手腕上方，保持一定的距离，开始了艾灸的过程。随着时间的推移，王女士感到一股温暖的气息从艾条中散发出来，逐渐渗透到她的皮肤和肌肉中。

大约20分钟后，王女士结束了艾灸。她发现手腕的疼痛有所缓解，但仍然存在一些不适。于是，她决定向京东互联网医院的李医生寻求帮助。通过在线咨询，王女士向李医生描述了自己的症状和艾灸的过程，并询问了艾灸后多久可以下水的问题。

李医生建议王女士在艾灸后等待4-5小时再下水，以避免感染和其他并发症。王女士也问到了艾灸的方向问题，李医生告诉她可以从上往下或从下往上滚动艾条，两种方式都可以。王女士对艾灸的效果表示了疑虑，李医生解释说，虽然艾灸可以缓解疼痛和炎症，但其效果相对较小，可能需要结合其他治疗方法来达到更好的效果。

李医生推荐了西医的治疗方法，包括打封闭针和注射激素。王女士担心这些方法可能会有后遗症，李医生则安慰她说，通常情况下不会有太大的问题。王女士提到自己曾经打过一次封闭针，但仍然感到一些疼痛，李医生建议她再次咨询骨科医生，以获取更专业的意见。

在整个咨询过程中，王女士感受到了李医生的专业和耐心。虽然她对自己的病情仍然有些担忧，但她也意识到，通过正确的治疗和生活方式的调整，自己完全有可能恢复健康。王女士决定继续与李医生保持联系，并在需要时寻求他的帮助。

在这个故事中，我们看到了一个普通人面对健康问题时的挣扎和探索。王女士的经历提醒我们，任何时候都不能忽视自己的身体信号，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，通过艾灸和其他治疗方法的结合，王女士也展示了积极应对健康挑战的态度和决心。希望这个故事能够给读者带来一些启示和帮助。