我记得那天阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。然而，我的心情却并非如此。刚刚从医院出来，手里攥着一张化验单，上面写着：25羟基维生素D测出来37.8。这个数字对我来说意味着什么？我一无所知，只知道它让我感到不安。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了在线咨询。医生**很快就接待了我，询问了我的情况后，建议我每天吃一粒维生素D，并保证每天喝500ml的牛奶。听到这里，我松了一口气，心想：原来问题不大，只需要补充维生素D就行了。

但我还是有些疑惑，于是问医生：“我买了含有维生素D的钙片，能不能代替单独的维生素D？”医生告诉我，钙片里的维生素D含量比较少，需要单独补充。听到这，我不禁有些懊恼，心想：早知道就不买钙片了。

在医生的指导下，我开始了每天一粒的维生素D补充计划。同时，我也开始关注自己的饮食和生活习惯，尽量多晒太阳，多吃富含维生素D的食物。渐渐地，我发现自己的身体状况有所改善，背疼的症状也减轻了很多。

回想起那段时间，我深深地感激医生**的帮助和指导。他的专业知识和耐心解答，让我在面对健康问题时不再感到无助和恐慌。现在，我已经养成了良好的生活习惯，身体也变得更加健康和强壮。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线咨询，寻求专业的帮助。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。同时，也要注意自己的生活习惯和饮食，多晒太阳，多吃富含维生素D的食物。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。