我从小就有一个习惯，每当我感到紧张或焦虑时，我就会用力摇头。这个动作似乎能让我释放一些压力，直到最近一个月，我开始发现这个习惯可能并不是那么无害。

每次我用力摇头或低头时，我的头都会突然晕起来，仿佛整个世界都在旋转。起初，我以为这只是因为我最近工作压力大，休息不够所致。但是，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

我开始向身边的人寻求帮助，询问他们是否也有类似的经历。有些人说他们也会有这种情况，而另一些人则表示从未遇到过。这种不确定性让我越来越担忧，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我联系了京东互联网医院，很快就被安排了一个在线咨询。医生听完我的描述后，告诉我这可能是颈椎引起的脑供血不足。他解释说，颈椎问题可能会影响到脑部的血液供应，导致头晕等症状。这个解释让我感到有些吃惊，因为我从来没有想过自己的颈椎会有问题。

医生建议我去做一个颈椎CT检查，以确定是否存在颈椎问题。他还提醒我，平时要避免剧烈运动颈部，尤其是用力摇头或低头。虽然他认为我的情况可能不太严重，但还是建议我采取一些预防措施，以防止症状恶化。

我决定听从医生的建议，去做了颈椎CT检查。结果显示，我的颈椎确实存在一些问题，需要进行相应的治疗。虽然这个结果让我有些失望，但我也感到庆幸，因为我及时发现了这个问题，避免了可能的严重后果。

现在，我已经开始接受治疗，并且改变了一些不良的生活习惯。虽然我还会偶尔用力摇头或低头，但我已经学会了如何控制自己的动作，避免引起头晕。同时，我也更加关注自己的身体健康，定期进行体检，确保自己能够及时发现和解决任何潜在的健康问题。

我想分享我的经历，希望能够帮助那些可能正在经历类似问题的人。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意自己的生活习惯，避免一些不良的行为对身体造成伤害。最后，我要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我能够更好地理解和处理自己的健康问题。