我还记得那个下午，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。然而，我的好心情却在一瞬间被打破了。走在回家的路上，我不小心踩空了一个台阶，脚一歪，整个身体重心都偏移了。虽然我及时用手撑住了地面，但脚踝却承受了巨大的压力，疼痛感瞬间传遍全身。

我强忍着疼痛，艰难地站起来，试图继续走路。可每一步都像是在刀尖上行走，疼痛难忍。回到家后，我发现脚踝已经肿得厉害，皮肤也开始发红。心中不免有些恐慌，担心自己是否骨折了。

我立即打开京东互联网医院的APP，选择了骨科专家进行在线咨询。医生很快就接诊了我，详细询问了我的症状和扭伤的经过。通过查看我上传的照片，医生初步判断我可能是踝关节扭伤，需要进行冰敷和用药治疗，并在48小时后再拍片子看看是否有骨折。

医生还特别提醒我，虽然云南白药气雾剂可以缓解疼痛和肿胀，但在使用时需要注意区分红瓶和白瓶的用法。红瓶是强效镇痛剂，用于剧烈疼痛时使用；而白瓶则是治疗作用的，用于疼痛不剧烈时使用。同时，医生还开具了口服双氯芬酸钠双释放肠溶胶囊和七叶皂苷钠片的处方，帮助我消炎镇痛和消除软组织肿胀。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚都进行冰敷，使用云南白药气雾剂，并按时服用口服药物。虽然疼痛和肿胀仍然存在，但我能感受到它们正在逐渐减轻。48小时后，我如约去医院拍了片子，幸运的是，结果显示我没有骨折，只是韧带损伤。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻。医生的专业知识和耐心解答，让我在最需要帮助的时候得到了及时的支持和指导。现在，我的脚踝已经基本恢复正常，虽然还需要继续休养一段时间，但我已经可以重新享受生活的美好了。