我从小就有一个习惯，喜欢赤脚走路。小时候在家里，长大后在公园里，甚至在一些不太适合的场合也会脱掉鞋子。直到有一天，我发现自己的脚后跟开始开裂起皮，变得异常干燥和疼痛。这一发现让我非常困扰，因为我不知道这是什么病，也不知道该怎么办。

我开始在网上搜索相关信息，输入了“脚后跟疼是怎么回事肾虚”这样的长尾词，希望能找到一些有用的线索。结果，我被告知这可能是脚气马的症状。虽然我不确定这是否正确，但我还是决定去看医生，希望能得到专业的帮助。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常友好的医生。他听完我的描述后，首先安慰我说这不是什么大问题，然后建议我平时注意保湿，多喝水，少吃辛辣食物。同时，他还推荐我使用尿素软膏外用，帮助修复受损的皮肤。

我问医生这是否是脚气马引起的，他告诉我不一定是的，需要去医院做真菌涂片检查才能确诊。我虽然有些担心，但也明白了这是一种科学的方法，能够帮助我更好地了解自己的健康状况。

在接下来的日子里，我按照医生的建议进行了治疗。每天早晚都涂抹尿素软膏，保持足部清洁和干燥。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免赤脚走路，选择穿透气性好的鞋子。慢慢地，我的脚后跟开始恢复正常，疼痛和干燥也逐渐消失了。

回想起来，这次经历让我更加重视自己的健康。虽然只是一个小小的问题，但它也提醒我要时刻关注自己的身体，及时就医，避免小病变成大问题。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。

如果你也有类似的问题，希望你能及时寻求专业的帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！