我从来没想过，一个简单的动作——低头，会让我痛苦不堪。两天前，我突然感到左边脖子到肩胛骨一阵剧痛，像是被无形的绳索勒住了。起初，我以为只是肌肉酸痛，休息一下就好了。可当我再次低头做饭时，疼痛如潮水般涌来，令我不敢再动弹。

我赶紧联系了京东互联网医院，预约了一位中医骨伤科主治医生。医生问我疼痛的具体位置和持续时间，我详细描述了症状。医生告诉我可能是肌膜炎，并询问我是否有药物过敏史。我回答没有，心中暗自庆幸自己没有过敏体质。

医生给我开了一份处方，并解释说这是一种常见的软组织损伤，通常由受凉或不良姿势引起。听完医生的解释，我不禁想起前几天晚上，我在外面散步时没有穿外套，可能就是那时受了凉。医生还提醒我，在用药期间如果有任何不适，应立即线下就诊。

我按照医生的指示下单购买了药品，并在收到药后开始服用。同时，我也注意了自己的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，多做一些颈部和肩部的放松运动。几天后，我的疼痛明显减轻了，能够自由地低头和转动脖子了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的疼痛，也可能是身体在向我们发出警告。幸好我及时就医，避免了病情的恶化。现在，我更加注重自己的健康，定期体检，保持良好的生活习惯。同时，我也想提醒大家，如果遇到类似的问题，不要犹豫，及时就医，选择可靠的医疗平台如京东互联网医院，早日恢复健康。

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