那天早上，我被一阵剧烈的腹痛惊醒。昨晚吃了辣的，可能是因为这个原因。起床后，我发现自己拉肚子了，腹泻量多不多，大便是水样还是糊状，腹泻次数也在增加。我的心情变得越来越焦虑，担心这次的病情会不会很严重。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一次在线问诊。医生很快就接待了我，询问了我的症状和可能的诱因。我告诉他昨天吃了辣的，早上就开始出现了这些症状。医生非常细心地询问了我的具体情况，包括腹痛的位置、持续时间、是否有转移等等。

在了解了我的情况后，医生初步诊断我可能患有急性胃肠炎，并给出了相应的用药建议。他还提醒我要注意休息，规律作息，保持室内空气湿润，清淡饮食易消化，监测肝肾功能，适当饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物，忌烟酒，避免熬夜，并动态观察病情，如有不适，及时就诊。

我按照医生的建议进行了治疗，服用了他开具的药物，并注意了生活习惯的调整。几天后，我的症状明显减轻，腹泻停止，腹痛也消失了。我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和细心，让我在家中就能得到高质量的医疗服务。

这次经历也让我更加重视自己的健康，尤其是在饮食方面。我决定要少吃辣的，多吃清淡易消化的食物，保持良好的生活习惯，预防疾病的发生。同时，我也会继续使用京东互联网医院的服务，随时随地获取专业的医疗帮助。

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