26岁的李明是一名狂热的跑步爱好者。每天清晨，他都会穿上运动装备，带上耳机，开始他一天的跑步计划。然而，随着时间的推移，李明开始感到膝盖的不适。起初，他只是觉得膝盖有些酸痛，但很快这种感觉演变成了持续的疼痛和不适。李明知道自己需要寻求专业的医疗帮助。

他来到了京东互联网医院，通过在线问诊系统与一位经验丰富的医生取得了联系。医生详细询问了李明的症状和日常生活习惯，包括他的跑步计划和膝盖的使用频率。经过初步的评估，医生建议李明进行进一步的检查，以确定膝盖问题的具体原因。

在等待检查结果的过程中，李明开始担心自己的膝盖问题会影响到他的跑步计划。他向医生询问是否可以通过食物或补充剂来缓解膝盖的不适。医生告诉他，硫酸软骨素是一种可以帮助营养软骨的补充剂，可能会对他的膝盖问题有所帮助。

李明决定尝试使用硫酸软骨素。医生建议他每天服用一定剂量，并在三个月后停用半个月，然后再继续服用。李明遵循医生的建议，并在日常生活中也开始注意保护自己的膝盖，减少跑步的频率和强度。

几个月后，李明再次与医生进行了在线问诊。医生询问了他服用硫酸软骨素的效果，并检查了他的膝盖。李明报告说，他的膝盖疼痛已经明显减轻，甚至可以恢复到之前的跑步计划。医生对此表示满意，并建议李明继续保持良好的生活习惯和膝盖保护措施，以防止膝盖问题再次出现。

李明感激医生的帮助和指导。他意识到，虽然跑步对身体有益，但过度使用膝盖可能会导致问题。现在，他已经学会了如何平衡自己的运动需求和膝盖健康，继续享受跑步带来的乐趣和健康益处。

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