在一个平凡的周末早晨，李先生（化名）坐在家中的客厅里，手里捧着一杯冒着热气的中药茶。他的目光落在茶杯中那五种颜色各异的药材上：人参、黄精、桑椹、覆盆子和枸杞。这些药材是他为了改善自己的健康状况而精心挑选的。

李先生最近总是感到疲惫不堪，记忆力也在逐渐下降。更让他担忧的是，体力下降和腰酸背痛的症状也开始出现。作为一名中年男性，他深知这些问题可能是肾虚的表现。于是，他决定寻求专业的医疗建议，并在网上找到了京东互联网医院。

通过在线问诊，李先生与一位经验丰富的中医师进行了交流。医生详细询问了他的症状和生活习惯，并给出了一个中药配方，包括人参、黄精、桑椹、覆盆子和枸杞。李先生对这个配方感到满意，但他对每种药材的用量却有些疑惑。

“医生，这些药材每种多少克合适？”李先生问道。医生回答说：“正常水煎服10到15克。”李先生有些惊讶：“每样都一样都2克嘛？”医生解释说：“不是的，这是总量。”李先生又问：“那泡水喝大概每种得多少克？”医生建议他可以量少一些，约3克左右。

李先生告诉医生他使用的是西洋参，医生表示可以用到10克。李先生又问：“要是煮水得话大概煮多久？”医生回答说：“30到40分钟。”李先生决定先试试泡水喝的方法，每样3克，结果发现效果不错。后来，他又尝试了煎服的方法，按照医生的建议，煎两遍，每次放水淹没药材大概2厘米的高度，效果更好。

李先生感慨道：“我现在每天早晨都会泡一杯中药茶，感觉精神状态和体力都有所改善。京东互联网医院的医生真的很专业，给了我很多有用的建议。”

李先生的故事告诉我们，中医药在改善健康方面有着独特的优势。同时，也提醒我们在使用中药时一定要遵循医生的指导，避免盲目使用。健康无小事，及时就医是最明智的选择。京东互联网医院为我们提供了一个方便快捷的就医渠道，让我们可以在家中就享受到专业的医疗服务。