我从小就知道自己有扁平足，虽然不太影响日常生活，但总是小心翼翼地保护着我的双脚。直到那天，左脚左侧的疼痛开始频繁出现，像一只无形的手在提醒我：你的脚需要更多的关注。

起初，我并没有太在意。毕竟，作为一名大学生，忙碌的学习和社交生活让我很难抽出时间去关心自己的身体。然而，疼痛的频率和强度逐渐增加，甚至在我上厕所时一用力，脚就会传来一阵尖锐的疼痛。这种感觉就像有人用针扎在我的脚底板上，非常难受。

我开始怀疑这是否与我的扁平足有关。于是，我决定去京东互联网医院寻求专业的医疗帮助。通过在线问诊，我遇到了一个非常耐心和专业的医生。他首先询问了我的疼痛情况，包括疼痛的位置、频率和强度等。然后，他问我是否有劳损或痛风的历史。我告诉他我没有这些问题，但我在上学期间经常去图书馆，可能会有一些轻微的劳损。

医生听完我的描述后，认为我的症状不太像痛风引起的。他进一步询问了我的疼痛时间和位置，并了解到我之前的体检报告显示我有轻度的扁平足。医生告诉我，扁平足可能会导致脚部的不适和疼痛，特别是在长时间站立或行走后。我的症状与此相符，因此他建议我进行一些简单的自我检查和治疗。

医生给了我一些建议，包括穿着合适的鞋子、进行足部按摩和做一些简单的足部锻炼。同时，他也建议我定期复诊，以便及时调整治疗方案。他的建议非常实用和易于操作，我决定认真遵循他的指导。

在接下来的几周里，我按照医生的建议进行了自我治疗。每天晚上，我都会花一些时间按摩和拉伸我的双脚。同时，我也开始注意我的鞋子选择，尽量选择有良好支撑和缓冲的鞋子。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的脚部健康产生了积极的影响。疼痛的频率和强度都有所减少，我再也不用担心上厕所时的疼痛了。

我非常感谢京东互联网医院的医生和他们提供的在线问诊服务。通过这个平台，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了很多时间和精力。现在，我已经养成了良好的足部保健习惯，我的双脚也变得更加健康和舒适了。

如果你也有类似的足部问题，不妨尝试在线问诊。京东互联网医院的医生们非常专业和友好，他们会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你，祝你健康快乐！