我从来没有想过，头疼和呕吐会成为我生活中的一部分。直到那天，我和男友吵了一架，之后就开始了这场噩梦。

那天晚上，我们因为一些小事争吵了起来。起初，我只是感到心烦意乱，但随着时间的推移，我的头开始隐隐作痛。起初，我并没有太在意，认为只是因为情绪波动引起的。但是，随着时间的推移，疼痛变得越来越强烈，直到我无法忍受。

我记得那天晚上，我躺在床上，双手紧紧地抱着头，试图减轻疼痛。男友看起来很担心，问我是否需要去医院。但我拒绝了，认为这只是一次普通的头痛，过一会儿就会好转。然而，情况并没有好转，反而变得更糟了。我开始呕吐，感觉整个世界都在旋转。

第二天早上，我仍然感到头疼和恶心。男友坚持要带我去看医生，但我仍然不想去。直到今天，无缘无故地，我又开始头疼和呕吐了。这次，我知道我不能再忽视了。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了一个非常专业的医生。她详细询问了我的症状和病史，并告诉我可能是神经血管性头痛引起的。她还建议我保持良好的心理状态和充足的睡眠，避免不良情绪的刺激。

我感到非常感激，因为她不仅提供了专业的医疗建议，还关心我的心理健康。她的建议让我意识到，情绪和压力可能是导致我头疼和呕吐的主要原因之一。我决定采取她的建议，尝试改善我的生活方式和情绪管理技巧。

现在，我已经开始了新的生活方式。我每天都进行一些轻松的运动，保持良好的饮食习惯，并尝试通过冥想和深呼吸来管理我的情绪。虽然我仍然会偶尔头疼和呕吐，但情况已经大大改善了。

我想分享我的经历，希望能帮助其他人。头疼和呕吐可能看起来很小，但它们可以严重影响我们的生活质量。通过寻求专业的医疗帮助和改善我们的生活方式，我们可以更好地管理这些症状，过上更健康、更幸福的生活。

如果你也遇到了类似的问题，我强烈建议你去京东互联网医院寻求帮助。他们的医生非常专业和友好，会给你最好的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。