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皮肤暗黄、容易困、指甲起小刺刺?

皮肤暗黄、容易困、指甲起小刺刺?

在一个普通的周末早晨,26岁的李小姐(化名)坐在电脑前,打开了京东互联网医院的网站。她最近总是感到疲惫不堪,皮肤暗黄,指甲上也经常出现小刺刺。这些症状让她很困扰,于是她决定寻求专业的医疗帮助。

李小姐点击了“在线咨询”按钮,很快就与一位公共营养师取得了联系。医生首先询问了她的基本信息,包括年龄、性别、身高和体重。李小姐告诉医生她是26岁的女性,身高161厘米,体重104斤。医生又问了她平时的生活习惯,包括是否熬夜、工作压力大不大、饮食和运动情况等。李小姐坦诚地回答了所有问题,表示自己偶尔会熬夜,工作压力不算大,饮食偏好辣的食物,平时很少运动。

医生听完李小姐的描述后,首先指出皮肤暗黄可能是因为晒太阳所致,建议她使用防晒产品。同时,医生还推荐了葡萄籽和复合维生素,认为这两种营养补充剂可以帮助改善李小姐目前的状态。李小姐对此表示感兴趣,询问医生这两种产品是否可以一起吃。医生回答说可以,并且如果李小姐平时的肉蛋奶摄入量足够,不需要额外补充蛋白粉。

在医生的指导下,李小姐选择了一款浓度更高的葡萄籽饮料,医生表示这种产品的效果会更好一些。李小姐对此表示满意,并感谢医生的建议。随后,李小姐又问起自己容易犯困、精神不振的原因。医生分析可能是由于睡眠质量不好或者睡眠时间不足所致,建议她调整作息,保证充足的睡眠时间。

整个咨询过程中,李小姐感到非常放心和安心。医生的专业知识和耐心解答让她对自己的健康状况有了更清晰的认识,也知道了如何改善。李小姐决定按照医生的建议去做,希望能够早日恢复健康的状态。

在结束咨询之前,李小姐还问了医生一个问题:“我有没有肾虚体质?”医生笑着回答说:“肾虚体质是一个中医概念,需要通过中医师的辨证才能确定。你的症状可能与多种因素有关,包括生活习惯、营养摄入等。我们可以通过调整这些因素来改善你的健康状况。”李小姐点了点头,表示理解。

这次在线咨询让李小姐对京东互联网医院的服务印象深刻。她觉得这种方式非常方便,既可以在家中就医,又可以得到专业的医疗建议。李小姐决定将来如果有健康问题,会优先考虑使用京东互联网医院的服务。

肾虚体质的表现及调养 常见症状 肾虚体质的常见症状包括皮肤暗黄、容易困、嗜睡、精神不佳、指甲起小刺刺等。易感人群主要是长期熬夜、压力大、饮食不规律、缺乏运动的人群。 推荐科室 中医科或内分泌科 调理要点 1. 使用防晒产品,避免皮肤晒伤; 2. 补充葡萄籽和复合维生素,改善身体状态; 3. 保证充足的睡眠,提高睡眠质量; 4. 饮食上多摄入富含蛋白质的食物,如肉、蛋、奶等; 5. 适量运动,增强体质,改善肾虚体质的症状。
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