我叫小芳，今年28岁，最近我发现自己的头发变得异常毛燥，白发也在逐渐增多。起初我并没有太在意，认为这可能是工作压力大、生活不规律所致。但随着时间的推移，情况越来越严重，我的心情也开始受到影响。

一天，我在网上搜索相关信息，偶然发现了京东互联网医院的皮肤科医生**。我决定向他寻求帮助，希望能找到解决问题的方法。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状，包括头发毛燥、白发增多等。医生非常耐心地听我讲述，并询问了我是否有熬夜、精神压力大、烫染头发、用药、疾病等情况。经过一番了解，医生初步判断我可能是因为脾虚湿气重导致的头发问题。

医生建议我去线下医院做一些检查，排除贫血或其他因素的干扰。同时，他也给了我一些用药建议，包括养血生发胶囊和七宝美髯丸。医生还提醒我注意饮食、生活习惯和作息规律，避免理化因素对头发的损害，保持心情愉悦，适当增加运动量等。

我按照医生的建议，开始了治疗和生活方式的调整。每天早晚梳头，避免烫染头发和使用电吹风，多吃一些大豆、黑芝麻、黑豆等食物，保证充足的睡眠和适量的运动。同时，我也按时服用医生开的药物。

经过一段时间的治疗和调整，我的头发状况有了明显的改善。毛燥的情况减轻了，白发也没有再增多。我的心情也变得更加轻松和愉快。

我非常感谢京东互联网医院的医生**，他的专业知识和耐心指导帮助我找到了解决问题的方法。现在我已经恢复了正常的生活和工作状态，头发也变得更加健康和美丽。

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