我从小就有一个习惯，早上起来总要用手指梳理头发，直到有一天，我发现自己的手指上沾满了黄色的分泌物。起初我并没有在意，认为可能是油脂过多的原因。但是，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至在洗完头后也会出现。更让我担忧的是，我的后脑勺开始长出一个红包，摸起来有些硬，感觉非常不舒服。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些解决办法。经过一番搜索，我发现了一个名为“脂溢性皮炎”的疾病，症状与我所描述的非常相似。于是，我决定去看医生，寻求专业的帮助。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常友好的医生。我们进行了一次详细的在线咨询，医生问了我很多问题，包括症状的出现时间、是否有瘙痒感等等。最后，医生告诉我，我的症状确实与脂溢性皮炎相符，并给出了相应的治疗方案。

医生建议我使用康王洗发水洗头，每周三次，并外用哈西奈德溶液，每天两次。同时，医生还提醒我要注意饮食，少吃腥辛辣牛羊肉等刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。这些看似简单的建议，却对我的康复起到了至关重要的作用。

在接下来的几周里，我严格按照医生的建议进行治疗。每天早上，我都会用康王洗发水洗头，感觉头皮清爽了许多。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量避免吃那些可能会加重病情的食物。渐渐地，我的后脑勺的红包开始消退，分泌物也减少了很多。

我非常感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业知识和耐心指导，帮助我战胜了脂溢性皮炎。现在，我已经完全康复了，头皮也恢复了正常。这个经历让我深刻认识到，健康无小事，遇到问题及时就医非常重要。同时，我也想分享我的经验，希望能帮助更多的人早日摆脱脂溢性皮炎的困扰。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！