膝盖撞墙后疼痛，怎么办？

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我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每次和朋友们打球时，我总是全力以赴，享受那种肾上腺素飙升的感觉。可惜，前天晚上的一次意外让我付出了代价。

我们在小区的篮球场上打球，比赛进行得非常激烈。我在一次冲刺中不小心撞到了墙上，膝盖承受了大部分冲击力。起初，我并没有太在意，毕竟这种小伤在运动中很常见。可当我回家后，膝盖开始隐隐作痛，尤其是在弯曲或抬腿时，疼痛感更为明显。

第二天早上，疼痛没有减轻，反而有所加剧。我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问了我很多问题，包括撞击的力量大小、是否摔倒等等。通过对话，我了解到我的情况可能是软组织挫伤，需要静养一段时间。

医生建议我减少活动量，避免走路、上下楼梯和下蹲等活动。虽然这对我来说很难接受，但我知道这是为了更快地恢复。同时，医生也提醒我，如果一周后症状没有改善，或者出现其他症状，如肿胀加重、走路疼痛加重、下蹲困难等，需要去医院做进一步检查。

我决定听从医生的建议，好好休息。今天，我涂了一些红花油在受伤处，希望能缓解疼痛。医生也确认了红花油对软组织挫伤是有效的。

这次经历让我更加珍惜自己的身体，也让我意识到运动时的安全问题。希望大家都能从我的故事中吸取教训，避免类似的意外发生。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和关心。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

膝盖软组织挫伤就医指南常见症状膝盖软组织挫伤常见于突然的外力冲击，导致膝盖周围的肌肉、韧带或其他软组织受损。常见症状包括局部疼痛、肿胀、皮下淤血、活动受限等。易感人群主要是从事高风险运动或工作的人群，例如运动员、建筑工人等。推荐科室骨科或运动医学科调理要点 1. 休息：避免剧烈活动，给受伤部位充分的休息时间。 2. 冰敷：在受伤后的48小时内，每天多次冰敷受伤部位，减轻疼痛和肿胀。 3. 使用红花油：可以涂抹红花油，帮助缓解疼痛和促进血液循环。 4. 如果症状加重或持续不改善，应及时就医，可能需要进行X光或MRI检查以排除其他更严重的损伤。 5. 在医生指导下进行物理治疗和康复训练，帮助恢复受伤部位的功能和力量。

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文章脸上总出油长痘痘，怎么办？

我从小就被油光满面的问题困扰着。每天早上醒来，镜子里的自己总是油腻腻的，额头和鼻子上布满了小小的油脂粒。随着年龄的增长，情况变得更糟了。我的脸上开始长出一颗颗红肿的痘痘，像是一座座小山丘，散布在我的额头、鼻子和下巴上。每次照镜子，我都感到无比的沮丧和自卑。我尝试了各种方法来解决这个问题。从市面上流行的护肤品到传统的中药调理，我都试过了。但是，效果总是微乎其微。直到有一天，我在网上搜索“脾虚湿气重的饮食调理”，希望能找到一个更根本的解决方案。我在京东互联网医院上预约了一位医生，开始了我的在线咨询。医生问我这个症状有多长时间了，我告诉她从我十几岁开始就有了。医生建议我少吃甜食和上火的食物，外用甲硝唑凝胶一天二次，晚上用阿达帕林凝胶一天一次，口服维生素B6一天三次。这些方法听起来很简单，但我决定认真尝试。我开始严格按照医生的建议来做。每天早上和晚上，我都会用温水洗脸，然后涂上甲硝唑凝胶。晚上睡觉前，我会再次清洁脸部，涂上阿达帕林凝胶。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量避免吃太多甜食和辛辣的食物。每天早上、中午和晚上，我都会服用维生素B6。起初，我并没有看到明显的效果。但是，随着时间的推移，我开始注意到一些变化。我的脸上不再那么油腻了，痘痘也开始逐渐消退。最重要的是，我感觉自己的皮肤变得更加健康和有光泽了。我非常感谢那位医生，她的建议真的改变了我的生活。现在，我再也不用担心油光满面和长痘痘的问题了。我也希望我的经历能够帮助到其他人，特别是那些和我一样被皮肤问题困扰的人。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择，大家可以放心使用。

药事通

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文章脚骨折半个月了，石膏固定，想知道多久能拆除和如何恢复训练？

我还记得那天晚上，下班回家路上，突然一只猫从我脚边窜过，吓得我一个趔趄，脚就扭了。起初我以为只是普通的扭伤，没太在意。但是随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，直到我无法站立和行走。最终，我被送往了医院，医生告诉我脚骨折了，需要石膏固定四到六周。半个月过去了，石膏依然紧紧包裹着我的脚踝。每天我都在想，什么时候才能拆除石膏，重新开始我的训练？我是一个热爱运动的人，长时间的卧床休息让我感到非常焦虑和无助。于是，我决定向京东互联网医院的骨科医生寻求帮助。医生很快回应了我的请求，询问了我的治疗情况和提供了X光片。通过对比两张X光片，医生告诉我骨折对位还可以，继续外固定恢复就行。听到这个消息，我松了一口气，但同时也很想知道，什么时候才能拆除石膏，开始恢复训练。医生建议我固定四到六周的时间，之后再复查一个X光片。然而，我心急如焚，想尽早拆除石膏。医生告诫我说，如果提早下地，可能会造成骨折的不愈合或者延迟愈合，甚至可能留下后遗症。听了医生的劝告，我决定遵从医嘱，等待第四周再复查。在等待的过程中，医生给了我一些恢复训练的建议。卧床休息时可以进行支腿抬高锻炼，提高下肢血运。同时，医生也提醒我要量力而行，循序渐进，不要引起疼痛。这些小小的锻炼让我感到非常欣慰，因为至少我可以做一些事情来帮助自己恢复。除了锻炼，医生还建议我多吃含蛋白质、钙类的食物，如鱼、鸡蛋、牛奶、豆浆等，多晒太阳。这些都有助于骨折的愈合。同时，医生也告诫我要避免吸烟喝酒和辛辣刺激的食物，因为它们可能会影响恢复。在医生的指导下，我度过了漫长的四周。终于，在第四周的复查中，医生告诉我可以拆除石膏了。听到这个消息，我激动不已，仿佛重获新生。拆除石膏后，我开始了康复训练，虽然一开始有些困难，但我坚信只要坚持下去，总有一天我会恢复到以前的状态。这次经历让我深刻地体会到，健康无小事。我们应该珍惜自己的身体，遇到问题及时就医。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我度过了这段艰难的时光。希望我的经历能够帮助到其他人，让大家更加重视自己的健康。

健康饮食指南

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文章我从梯子上摔下来做了开颅手术，医生说我有中心疝，这个严重吗？

我从来没想过，一个简单的家务活会把我推向死亡的边缘。记得那天，我爬上2米多高的梯子，想要清理一下屋顶的积尘。谁知道，脚下一滑，我就从梯子上摔了下来，头部重重地着地。整个世界在我眼前旋转，接着就什么都不知道了。醒来时，我已经在医院里了。医生告诉我，我有重度颅脑损伤，需要做开颅手术。手术后，医生说我有中心疝，这个词听起来就很可怕。我问医生，这个严重吗？医生说，中心疝是颅脑中线移位的意思，属于比较严重的一种脑损伤，特别是开颅之后仍然不能纠正的。我感到一阵恐慌。我的生活会因此而改变吗？我会变成一个废人吗？医生安慰我说，虽然情况严重，但只要我坚持康复训练，应该还会有所恢复。同时，注意保持血压正常，别担心，2个月了病情基本稳定了就不会有太大问题了。现在，两个月过去了，我仍然在康复的路上。走路无力，需要人扶着才能行走。每天都要进行各种康复训练，虽然很辛苦，但我知道这是为了我自己的未来。有时候，我会想起那个不幸的日子，想起自己从梯子上摔下来的瞬间，心中不免有些后怕。但是，我也知道，生活总是充满意外的，我们能做的就是面对它们，勇敢地去克服它们。如果你也遇到了类似的情况，不要放弃希望。坚持康复训练，保持良好的心态，你一定可以战胜困难。同时，也要注意安全，避免发生类似的事情。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

生物医疗创新站

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文章浸润性肺腺癌手术后，如何确定分期和下一步治疗？

我还记得那天，阳光透过窗户洒进病房，照亮了我苍白的脸庞。手术后的疼痛和疲惫让我感到异常虚弱，但我更担心的是医生口中的“浸润性肺腺癌”。我不知道这意味着什么，只知道它听起来很可怕。我向医生询问了这个问题，希望能得到一些安慰。医生解释说，分期需要考虑肿瘤的大小、淋巴结转移的数量以及是否有远处转移。我的肿瘤只有3厘米，手术前做的全身检查也没有发现任何异常。这些信息让我稍微放心了一些，但我仍然不确定自己处于哪一期。我开始在网上搜索相关信息，结果却让我更加恐慌。百度上说浸润性肺腺癌通常是晚期的，需要进行靶向治疗。我不知道自己是否需要这种治疗，也不知道手术后应该如何保养才能尽量不复发。这些问题在我脑海中盘旋，让我无法安心休息。幸运的是，医生很快回到了我的病房。他告诉我，能手术就不是晚期，这让我松了一口气。然后他详细解释了ajcc8版的分期标准，并告诉我如果我是2a分期或更高，可能需要进行化疗。复发风险主要与分期有关，他说这句话时，我感到一丝希望。在接下来的日子里，我开始认真对待自己的康复。每天早上，我会在阳台上做一些简单的呼吸操，感受新鲜空气的流动。中午，我会吃一些清淡易消化的食物，避免油腻和刺激性食物。晚上，我会听一些轻柔的音乐，帮助自己放松。这些小习惯虽然看似微不足道，但它们让我感觉到自己正在积极地对抗病魔。现在，我已经出院了，虽然还需要定期复查，但我已经开始重新规划我的生活。我决定要更加珍惜每一天，做一些自己喜欢的事情，和家人朋友共度美好时光。同时，我也希望通过自己的经历，鼓励更多的人关注健康，及时就医。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

跨界医疗探索者

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文章我腰痛得厉害，尤其是发力时，医生说可能是劳损引起的肌肉疼痛，应该怎么办？

我叫李明，今年25岁，是一名热爱运动的年轻人。从小就喜欢各种体育项目，尤其是篮球和足球。每周末我都会和朋友们去打球，享受运动带来的快乐和满足感。然而，最近我开始感到腰部疼痛，尤其是在发力时，疼痛感更加明显。这让我非常困扰，因为我不想放弃我热爱的运动。我决定去看医生，希望能够找到解决问题的方法。医生听完我的描述后，告诉我可能是劳损引起的肌肉疼痛。他解释说，高强度的运动和锻炼可能会导致肌肉疲劳和损伤，进而引起疼痛。我感到有些失望，因为我不想停止运动，但同时也很感激医生的建议和关心。医生给我推荐了一种贴片，据说可以起到活血通络、缓解肌肉疼痛的作用。我决定试一试，希望它能帮助我恢复健康。同时，医生也建议我在运动前做好充分的热身，避免突然的高强度活动，以减少肌肉损伤的风险。在接下来的几周里，我按照医生的建议进行了调整。每次运动前，我都会认真做好热身，避免过度用力。同时，我也开始使用医生推荐的贴片，感觉确实有所缓解。虽然疼痛并没有完全消失，但至少我可以继续享受运动带来的乐趣，而不必担心疼痛的困扰。这次经历让我更加珍惜自己的身体，也让我意识到健康的重要性。运动固然重要，但更重要的是要保护好自己的身体，避免过度劳累和损伤。感谢医生的帮助和指导，我会继续努力，保持健康的生活方式。如果你也遇到了类似的问题，希望我的经历能对你有所帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意日常生活中的细节，避免过度劳累和损伤。最后，祝大家都能保持健康，享受生活的美好！

生物医疗创新站

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王建伟

主治医师

中医神经内科

三甲

北京中医药大学东直门医院

肾气不足(1例) 头晕(1例)

专业擅长：失眠，焦虑，抑郁，肾虚，脾虚，头晕、耳鸣、头痛、湿热，早泄、阳痿，脱发，更年期综合征，月经不调，痤疮，湿疹等。

好评率：100% 接诊量：454

孙永安

主任医师

神经内科

三甲

连云港市第一人民医院

偏头痛(4例) 神经病变(2例)

专业擅长：主任医师，医学博士，硕士生导师，擅长诊治脑血管病、头痛、眩晕、帕金森病、脑炎、颈椎病、神经免疫病及神经系统复杂病症的诊治，对难治性眩晕及良性位置性眩晕诊治独具心得。

好评率：99% 接诊量：2565

王凤财

主任医师

神经内科

克东县人民医院

专业擅长：神经内科常见病、多发病的、疑难疾病如脑出血、脑血栓、神经性病变、老年性痴呆的诊断及治疗，擅长脑出血保守治疗，脑血栓溶栓治疗。对肾小球病变、肾功能不全、糖尿病肾病、风湿、类风湿、糖尿病等内疾病诊断及治疗有丰富临床经验。

好评率：100% 接诊量：404

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