我从小就有一个习惯，喜欢用手指挖耳朵。妈妈总是说这样会把耳朵弄坏，但我总是忍不住。直到那天，我发现自己的耳朵外耳道发炎了，流水，结痂反复几天了，才开始后悔自己的行为。

我在网上搜索了各种方法，甚至还看了一些关于耳穴治疗肾虚的文章，希望能找到一个简单的解决方案。然而，我的耳朵问题并没有得到缓解，反而越来越严重了。于是，我决定去看医生。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。他首先问我是否抠过耳朵，然后询问我是否有药物过敏史和肝肾功能是否正常。我如实回答后，他开始给我健康指导。

医生告诉我，首先要用3%的双氧水清洁耳朵，然后再用氧氟沙星滴耳液进行治疗。每天两次，每次六到八滴，耳浴十分钟后再把它空出来。听起来很简单，但我知道这需要我坚持下去。

我告诉医生，我最近经常带无线耳机，可能是这个原因导致的耳朵发炎。他说这很有可能，并且提醒我以后要注意耳机的清洁和使用频率。

我按照医生的指示进行治疗，三四天后，我的耳朵开始缓解了。虽然还有一些轻微的不适，但至少不再流水和结痂了。我很感激医生给我的帮助和指导。

在整个治疗过程中，我也学到了很多关于耳朵保健的知识。比如，不能随便用手指挖耳朵，应该定期清洁耳机等。这些看似小的细节，实际上对我们的健康有着很大的影响。

我想通过我的经历，提醒大家要重视自己的健康，尤其是耳朵的健康。不要像我一样等到出现问题才去寻求帮助。同时，也要感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我们可以在家中就能得到专业的医疗指导和治疗。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。让我们一起关注耳朵健康，远离疾病的困扰。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！