四个多月的便秘，像一块沉重的石头压在我的心头。每次去厕所都是一场艰难的战斗，三天四天才能排出干硬的便便，甚至有时候连排都排不出来。这种痛苦的体验让我感到无助和绝望。

我曾尝试各种方法来缓解便秘，喝大量的水，吃高纤维的食物，甚至尝试了一些所谓的“神奇”偏方，但都没有什么效果。我的生活被便秘所控制，工作和社交都受到了影响。我开始感到焦虑和沮丧，担心自己的健康状况会越来越糟。

在一个朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位专业的医生进行了交流。医生首先询问了我的症状和病史，然后建议我进行肠镜检查，以确定便秘的原因。同时，医生也开了一些润肠通便的药物，包括乳果糖口服液和益生菌，帮助我缓解症状。

在等待肠镜检查结果的过程中，我开始认真遵守医生的建议，按时服药，多喝水，少吃辛辣刺激性食物。渐渐地，我发现自己的便秘症状有所改善，排便变得更加顺畅。虽然还没有完全恢复正常，但我已经感受到了希望的曙光。

肠镜检查结果显示，我患有轻度的肠炎，这可能是导致我便秘的主要原因。医生根据检查结果调整了我的治疗方案，继续使用润肠通便的药物，并建议我进行一些生活方式的改变，例如增加运动量，保持良好的睡眠习惯等等。

经过一段时间的治疗和自我管理，我的便秘症状得到了明显的改善。现在，我可以每天正常排便，生活也回到了正轨。我非常感谢京东互联网医院的医生和平台，正是他们的专业和便捷让我找到了解决问题的方法。

如果你也正在经历便秘的困扰，我想告诉你，别放弃，寻求专业的帮助是非常重要的。同时，也要注意自己的生活方式，多喝水，多运动，保持良好的心态。健康无小事，及时就医，才能让我们拥有更好的生活质量。