备孕期间，我的生活发生了翻天覆地的变化。从前，我总是熬夜打游戏，吃着各种垃圾食品，生活毫无规律。然而，自从我和妻子决定要孩子后，一切都变了。

我开始关注自己的健康，尤其是性健康。我们都知道，一个健康的男士对于备孕来说至关重要。所以，我开始研究如何增强勃起，提高精子质量。网上有很多方法，但我最终选择了一个被广泛认可的中药配方。

在使用这个配方之前，我咨询了京东互联网医院的医生。医生告诉我，这个配方是安全的，并且在备孕期间也可以使用。听到这个消息，我松了一口气。毕竟，作为一个即将成为父亲的人，我不能冒任何风险。

我按照医生的建议，开始服用这个配方。同时，我也改变了自己的生活方式。每天早上，我会起床去跑步，晚上则会早早地上床睡觉。饮食方面，我也尽量避免辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。这些改变虽然不易，但我知道它们对我和未来的孩子都非常重要。

大约一周后，我开始感觉到一些变化。我的勃起变得更加坚硬和持久，精力也明显增强。妻子也注意到了这些变化，她对我说：“你看，你的努力真的有用！”

现在，我们已经成功怀孕了。回想起来，我非常感激那个医生和京东互联网医院。他们不仅提供了专业的建议，还让我明白了健康的重要性。备孕期间的经历让我成长了许多，也让我更加珍惜生命中的每一个瞬间。

如果你也在备孕期间，我的建议是：不要忽视自己的健康。寻求专业的帮助，改变不良的生活习惯，多加锻炼，保持良好的心态。只有这样，你才能为未来的孩子打下坚实的基础。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！