我从未想过自己会成为乳腺增生和结节的患者。直到那天，我在洗澡时无意中摸到了右乳晕下方的一个小硬块。我的心一下子就提到了嗓子眼，脑海中充满了各种不好的猜测。

我立即预约了福鼎市医院的乳腺外科专家，副主任医师**。在等待的日子里，我翻阅了大量的医学资料，了解到乳腺增生和结节是女性常见的乳腺问题，但这并不能让我安心。每天晚上，我都会在床上翻来覆去，想象着最坏的结果。

终于到了就诊的日子。我紧张地走进了医生的办公室，向他描述了我的症状。医生非常耐心地听完了我的讲述，然后问我是否有乳头流血或流水的现象。我摇了摇头，告诉他只有轻微的疼痛感，按压时会加重。医生建议我再做一次乳腺钼靶检查，以便更准确地了解我的病情。

检查结果显示，我确实有乳腺增生和结节。医生告诉我，这种情况很常见，尤其是在30岁以上的女性中。虽然大部分情况下是良性的，但仍需要密切关注和定期复查。他还建议我可以服用一些中成药，如逍遥丸和乳癖消，来缓解症状。同时，他也强调了保持良好心态、规律作息、少熬夜、不沾烟酒的重要性。

我按照医生的建议进行了治疗和生活方式的调整。几个月后，我再次去医院复查，结果显示我的病情有所好转。医生告诉我，右乳晕下方的那个小硬块可能是导管内乳头状瘤，如果需要，可以考虑手术切除。但他也说，其他的结节都是良性的，不用太担心。

我深深地感激医生的专业和耐心。他的建议和治疗让我重新找回了生活的平衡和信心。现在，我每年都会定期去医院做乳腺检查，保持警惕和关注。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！