我叫李阿姨,今年60岁,家住在一个老小区里。每天早上,我都会去楼下的菜市场买菜,顺便和邻居们聊聊天。可最近几个月,每次上楼回家时,我的膝盖就开始疼痛,尤其是在阴天下雨的时候。平时不上楼就没事,这让我很困扰。
我去看了医生,医生说可能是退变性关节炎,还有骨刺。听起来很吓人,但医生安慰我说这很常见,尤其是对于我们这个年龄段的人。医生建议我可以用镇痛灸或者风湿久来缓解疼痛,并且还推荐我吃氨糖软骨素钙片来保护关节。
我按照医生的建议去做了,效果还不错。疼痛减轻了很多,尤其是在阴天下雨的时候。现在我每天早上还是会去菜市场买菜,但我会选择走楼梯而不是电梯,虽然会有些累,但我觉得这样可以锻炼我的膝盖,防止它变得更糟。
我也开始注意自己的饮食,多吃一些对关节有益的食物,如鱼类、豆类和绿叶蔬菜。同时,我也会定期去医院复查,确保我的膝盖状况没有恶化。
我想说,健康无小事,遇到问题及时就医很重要。京东互联网医院也很方便,可以随时随地咨询医生,非常靠谱!
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