我还记得那天，阳光透过窗户洒进我的房间，照亮了我那张满是忧虑的脸庞。作为一名健身爱好者，我总是关注着自己的饮食和营养摄入。最近，我对乳清蛋白产生了浓厚的兴趣，但我也有一些疑问：乳清蛋白是不是只能运动量大的人吃？我不太运动或运动量小，能不能吃？

带着这些疑问，我来到了京东互联网医院，通过在线问诊与一位医生进行了交流。医生告诉我，乳清蛋白并不是只有运动量大的人才能吃，所有人都可以食用。听到这个消息，我感到非常欣慰，因为我一直担心自己不能享受这种高质量的蛋白质。

我继续向医生询问，平时吃乳清蛋白会不会发胖或吸收不了。医生解释说，乳清蛋白是蛋白质，不会转化为脂肪，所以不用担心会发胖。至于吸收问题，医生表示只要按照正确的方法食用，人体就能很好地吸收乳清蛋白。

我又问医生，是运动后吃还是运动前也可以吃。医生建议我在运动后食用乳清蛋白，这样可以更好地帮助肌肉恢复和生长。听完医生的建议，我心中的疑虑全部消散了。

在这次在线问诊中，我不仅得到了专业的医学建议，还体验到了京东互联网医院的便捷和高效。通过这种方式，我可以随时随地与医生交流，解决自己的健康问题。感谢医生的帮助，我现在已经开始在运动后食用乳清蛋白，感觉身体状态越来越好。

如果你也有类似的疑问或健康问题，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。它不仅可以为你提供专业的医学建议，还能让你在家中就能享受到优质的医疗服务。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能对你有所帮助。