我从小就喜欢玩手机，尤其是打游戏。每天放学回家，第一件事就是拿起手机，开始我的游戏世界。直到有一天，我的手指头开始疼痛，尤其是在打游戏时更为明显。我开始担心，难道我得了什么病？

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问我疼痛的位置，我指了指我的手指关节。医生说可能是因为我玩手机太多，导致手指关节劳损。他建议我每天热水泡手，并且可以使用一些外用药物来缓解疼痛。

我按照医生的建议做了，果然疼痛有所缓解。但是我还是很担心，会不会再次复发？医生告诉我，只要我注意休息，适当锻炼手指，就可以避免这种情况的发生。他还教我一些简单的手指操，帮助我恢复手指的灵活性。

我开始认真对待自己的健康，每天坚持做手指操，避免长时间玩手机。慢慢地，我的手指头不再疼痛了。我也意识到，健康比什么都重要，不能因为一时的娱乐而忽视了自己的身体。

现在，我仍然喜欢玩手机，但我会控制自己的时间，避免过度使用。同时，我也会定期去医院做检查，确保自己的身体状况良好。感谢医生给我的帮助，让我重新认识到健康的重要性。

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