我从小就有一个习惯，喜欢用力咬东西，尤其是硬的东西。可能是因为小时候家里穷，吃不起好吃的，咬硬东西就成了我的一种解压方式。长大后，这个习惯依然没有改掉，直到那天牙龈肿痛了两天，我才开始反思自己的行为。

那天早上，我起床刷牙时，突然感到一阵剧痛从牙龈传来。我试图用力咬住牙刷，希望能缓解疼痛，但结果却适得其反，疼痛加剧了。我赶紧放下牙刷，跑到镜子前一看，发现我的牙龈肿得厉害，甚至有些发红。我知道这不是什么好兆头，于是决定去看医生。

我打开手机，搜索“京东互联网医院”，很快就找到了一个在线医生。我向他描述了我的症状，他问我有没有药物过敏，我回答说没有。然后他告诉我，我的牙龈肿痛可能是因为口腔卫生不佳，或者是因为我咬硬东西的习惯导致的。他建议我用一些消炎药，并且在用药期间忌辛辣刺激，消炎后要注意口腔卫生。

我问他能不能开阿莫西林，因为我之前用罗红霉素不怎么管用。他告诉我，罗红霉素比阿莫西林药效好，但考虑到我的情况，他还是给我开了阿莫西林。同时，他也提醒我，人工牛黄甲硝唑可以用来消炎，家里有的话可以一起用。

我按照医生的建议用药，果然效果很好。两天后，我的牙龈肿痛基本上消失了。我意识到，自己的习惯可能会对健康造成影响，决定从此改掉咬硬东西的坏毛病。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，帮助我解决了健康问题。

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