我还记得那天晚上，我的头痛得像要炸开一样。作为一个程序员，熬夜对我来说已经是家常便饭了。但这次不同，我的身体似乎在向我发出警告。

我打开电脑，搜索“补肾虚的”，结果页面上充斥着各种各样的保健品广告。我知道我需要专业的建议，于是决定咨询京东互联网医院的医生。

医生很快回复了我，告诉我维生素C和维生素B的区别，并建议我如果经常熬夜，应该吃复合维生素。他的解释让我明白了为什么我总是感到疲劳和头痛。复合维生素不仅可以补充我缺乏的营养，还可以帮助我恢复体力。

我问医生，如果我只能选择维生素C或维生素B，哪种更好。他告诉我，维生素B族对熬夜的人来说更有益处。他的解释让我明白了维生素B族的重要性，尤其是在我这种经常熬夜的生活方式下。

医生还详细解释了维生素C和维生素B的作用。维生素C可以帮助我预防坏血病和动脉硬化，而维生素B族则可以提高我的抵抗力和预防贫血。他的专业知识让我感到安心，我知道我可以信任他的建议。

最后，医生给我发送了一份综合指导建议，包括如何选择合适的复合维生素和如何调整我的生活方式以更好地照顾我的身体。我感谢医生给我的帮助和建议，决定从现在开始改变我的生活方式，更加注重自己的健康。

如果你也经常熬夜，建议你尝试一下复合维生素。它可能会成为你生活中的好帮手。同时，也要记得，健康无小事，及时就医很重要。京东互联网医院是一个值得信赖的选择。