我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的东西。无论是火锅还是麻辣烫，总是要加上一大把的辣椒。可谁知道，这个习惯竟然成了我喉咙痛的祸根。

七八天前，我开始感觉喉咙里有异物感，像有一块石头卡在那里，怎么也咽不下去。起初我没太在意，想着可能是吃辣的东西引起的，过几天就好了。可谁知道，情况越来越糟，喉咙痛得连水都喝不下去。

我开始慌了，赶紧上网搜索相关信息。结果发现，很多人都有类似的问题，甚至有人说可能是肾虚引起的。我越想越害怕，决定去看医生。

在京东互联网医院，我找到了一个非常专业的医生。他问了我很多问题，包括有没有检查过、有没有胃食道反流等等。我一一回答，告诉他我还没有去医院检查过。医生听完后，告诉我可能是咽炎引起的，建议我先口服金嗓利咽丸加金喉建局喷。

我按照医生的建议去药店买了药，回家后开始服用。几天后，我的喉咙痛明显减轻了，异物感也消失了。医生还建议我加上化痰片，帮助我更好地祛痰利咽。我非常感激医生，觉得他真的很专业。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事，不能因为小问题而忽视。同时，我也意识到自己的饮食习惯需要改变，不能再像以前那样贪吃辣的东西了。希望大家也能从我的经历中吸取教训，注意自己的健康，遇到问题及时就医哦！