当前位置:

京东健康

眼睛疼,长时间看屏幕,怎么办?

眼睛疼,长时间看屏幕,怎么办?

我从小就对电脑和手机情有独钟,几乎每天都要花上好几个小时盯着屏幕。直到那天,我的眼睛开始疼痛,尤其是眼角框,闭眼时更是难以忍受。我知道这不是什么好兆头,于是决定寻求专业的医疗帮助。

我找到了京东互联网医院,通过在线问诊与张医生取得了联系。张医生非常耐心地听完了我的描述,并询问了我的症状持续时间和日常生活习惯。得知我长时间看手机电脑后,他告诉我可能是干眼视疲劳所致,并给出了相应的治疗建议。

张医生建议我局部热敷,点玻璃酸钠眼水,少看手机电脑,别熬夜,调整睡眠质量,注意休息。由于工作需要,我无法完全避免使用电子设备,但张医生提醒我可以配戴湿房眼镜来缓解症状。同时,他也告诫我如果用药一周不见缓解,就需要到医院进行进一步检查。

在张医生的指导下,我开始了治疗。每天早晚我都会用温水热敷眼睛,点上眼药水,尽量减少看屏幕的时间。虽然一开始有些不适应,但慢慢地我发现自己的眼睛不再那么疼痛了,视力也变得更加清晰。

这次经历让我深刻认识到,健康无小事。我们不能因为工作或娱乐而忽视了自己的身体。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便,能够在家中就得到专业的医疗建议和治疗方案。希望大家也能像我一样,重视自己的健康,遇到问题及时就医。

干眼视疲劳就医指南 常见症状 干眼视疲劳常见于长时间使用电脑、手机等电子设备的人群,主要表现为眼睛疼痛、干涩、视力模糊等症状。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 局部热敷眼睛,缓解眼部疲劳。 2. 使用玻璃酸钠眼水,保持眼部湿润。 3. 减少长时间看屏幕的时间,适当休息眼睛。 4. 调整睡眠质量,避免熬夜。 5. 如果工作需要长时间使用电脑、手机等设备,建议配戴湿房眼镜。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 在线问诊:奥卡西平用药咨询

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝。然而,我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我刚刚从医院回来,手里拿着一张处方单,上面写着“奥卡西平”。这是我第一次听说这个药名,心中充满了疑惑和恐惧。 我回家后,立即打开电脑,搜索“奥卡西平用药咨询”。在京东互联网医院的平台上,我找到了一个内科医生,名叫**。我向他描述了自己的症状和担忧,他耐心地听完后,开始询问我的身体状况和用药史。他的专业知识和温暖的语气让我感到安心和信任。 在确认我没有备孕、怀孕或哺乳期等情况后,医生问我需要开具几盒的量,并询问我对厂家和品牌有无要求。我告诉他我需要一盒进口的曲莱奥卡西平,0.3的剂量。医生确认后,开始为我开具处方。 等待处方审核的过程中,我开始思考自己的健康问题。作为一个年轻人,我从未想过自己会有这样的经历。然而,生活总是充满意外和挑战。正如医生所说,健康无小事,我们必须时刻关注自己的身体状况,及时就医。 当处方审核通过后,我按照医生的指示,购买了药品并开始用药。虽然一开始我对这个药物心存疑虑,但随着时间的推移,我逐渐感受到了它的效果。我的症状得到了缓解,生活也恢复了正常。 这次经历让我深刻认识到,健康是我们最宝贵的财富。我们应该珍惜它,保护它。同时,我也感谢京东互联网医院和医生**,他们的专业服务和人性化关怀让我在困难时刻找到了支持和帮助。 如果你也有类似的经历,欢迎分享。让我们一起关注健康,珍爱生命。在线问诊真的很方便,京东互联网医院值得信赖!

病友互助家园

15 人阅读
查看详情

文章 小孩脚丫上红肿,可能是过敏?

我还记得那天晚上,我的小女儿突然哭闹不止。起初,我以为她只是做了个噩梦,或者是饿了。但当我走近她时,发现她的脚丫上有一片红肿,触摸起来异常热。我的心一下子揪紧了,担心她是不是被什么虫子咬了,或者是皮肤过敏。 我立即打开手机,搜索相关的症状和治疗方法。经过一番查询,我决定带她去看医生。第二天一早,我们来到了京东互联网医院,通过在线问诊功能,很快就联系上了皮肤科的王医生。 王医生非常专业,详细询问了我们关于红肿的所有情况,包括出现的时间、是否有被虫子咬的可能等等。最后,他告诉我们,这很可能是过敏引起的,并给出了相应的治疗方案:外涂炉甘石洗剂,干了之后洗掉,再外涂尤卓尔软膏。 我按照医生的指示进行了治疗,果然,几天后,女儿的红肿消退了,恢复了往日的活泼。整个过程中,王医生一直在关注我们的情况,提供了很多有用的健康指导和建议,让我感到非常安心和放心。 这次经历让我深刻认识到,京东互联网医院的在线问诊服务是多么的方便和实用。无论何时何地,只要有网络连接,就可以随时随地得到专业的医疗咨询和帮助。同时,我也学到了很多关于皮肤过敏的知识,知道了如何预防和处理类似的情况。 如果你也遇到了类似的问题,或者有其他健康方面的疑虑,我强烈推荐你尝试京东互联网医院的在线问诊服务。它不仅可以为你提供专业的医疗建议,还可以节省你的时间和精力,让你更好地照顾自己和家人。 最后,我想说的是,健康无小事,及时就医非常重要。希望大家都能关注自己的健康,遇到问题及时寻求专业的帮助。祝大家都能保持健康和快乐!

医疗新知速递

17 人阅读
查看详情

文章 喉咙总感觉有东西,吃饭时咳嗽不止,求医生帮助!

我一直以为自己只是有点感冒,直到那天晚上,我在吃饭时突然开始剧烈咳嗽,感觉喉咙里有个大石头卡住了。我的女朋友吓坏了,连忙让我去看医生。我拖了几天,直到喉咙的不适感变得无法忍受,才决定去京东互联网医院寻求帮助。 我在网上搜索了“治疗脾虚咳嗽”,结果显示了很多相关的信息,但我还是决定先咨询医生。通过京东互联网医院的在线服务,我很快就和一位医生取得了联系。医生问我这种情况已经持续多久了,我告诉他大概有一两个月了。然后他让我拍一张喉咙的照片给他看。 医生看了照片后,告诉我我主要是有咽炎,并询问我是否用过任何药物。我说从来没有用过。医生建议我使用一些药物来缓解症状,并问我是否有药物过敏史。我回答说没有。医生随后开具了处方,并告诉我药品将在审核后送达。 我等待了一会儿,收到了药品的预约信息。按照医生的建议,我开始服用药物。几天后,我的喉咙不适感明显减轻,咳嗽也少了很多。现在我已经完全康复了,非常感谢京东互联网医院的医生和他们的在线服务。他们的专业知识和快速响应真的救了我一命。 如果你也遇到类似的问题,我强烈建议你尝试京东互联网医院的在线服务。他们的医生非常专业,服务也非常便捷。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。不要像我一样拖延,否则可能会让问题变得更严重。最后,我想说的是,京东互联网医院真的很靠谱!

医者仁心

27 人阅读
查看详情

文章 小孩舌苔发白,可能是脾胃虚弱?

在一个阳光明媚的下午,我带着三岁的女儿小雨去看中医。小雨最近总是打喷嚏,流鼻涕,虽然不是一整天都这样,但我还是很担心她是否受凉感冒了。更让我不安的是,她的舌苔发白,厚厚的一层,像覆盖了一层薄霜。我在网上查了很多资料,发现这可能是脾胃虚弱的表现,于是决定带她去看中医。 我们来到了京东互联网医院,通过在线问诊,很快就见到了医生。医生仔细询问了小雨的症状和生活习惯,包括她是否有积食、每天排便情况、体重等等。小雨每天都排便,吃的也很多,体重也在正常范围内,但医生还是认为她的舌苔白腻,多考虑脾虚的可能。 医生给我们开了一些健脾的中成药,并建议我们继续给小雨泡益体的药浴。这些药浴包我之前就买了,医生说可以用。家里还有一些其他的药,医生看了看,告诉我们不需要再吃了。整个过程非常顺利,医生也很耐心地解答了我的疑问。 我很感激京东互联网医院提供的便捷服务。在线问诊不仅省去了我们去医院排队等候的时间,还能在家里就得到专业的医疗建议。小雨也很喜欢这个方式,她不用再去医院了,可以在家里就看病。 我想分享我的经验,希望更多的家长能够了解到在线问诊的好处。特别是在疫情期间,避免去医院聚集,减少交叉感染的风险。同时,也要注意孩子的身体变化,及时就医,避免小病变大病。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

医者荣耀

15 人阅读
查看详情

文章 低钾高钠,正常生活就能好?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。然而,我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为前一天晚上,我收到了一个令我心神不定的消息——我的血液检查报告显示低钾高钠。 我立即联系了京东互联网医院,希望能得到专业的解答。医生很快回复了我,询问是否有检查报告。我将报告发送过去,心中忐忑不安,担心自己可能患上了某种严重的疾病。 医生看完报告后,语气平静地告诉我:“这个指标略有异常,但不需要特殊处理。”我有些不解,问道:“不需要特殊处理?那我该怎么办?”医生再次确认:“是的,暂时不需要吃药。正常生活即可。” 我感到一丝安慰,但仍然心存疑虑。于是,我继续追问:“那怎样才会好?”医生耐心地解释:“正常生活即可。多吃一些富含钾的食物,如香蕉、土豆等,适量运动,保持良好的心态。” 我按照医生的建议去做,开始调整自己的生活方式。每天早上,我会吃一根香蕉,中午会选择土豆作为主食,晚上则会进行适量的散步。同时,我也开始关注自己的情绪,尽量保持心情愉悦。 几个月后,我再次进行了血液检查,结果显示我的钾钠水平已经恢复正常。我感到非常高兴和满意,感谢京东互联网医院的医生为我提供了专业的指导和帮助。 这次经历让我深刻认识到,健康无小事,及时就医非常重要。同时,我也体会到了正常生活的重要性,良好的生活习惯和心态对于身体健康至关重要。希望我的经历能够对大家有所启示,遇到问题及时就医,注意身体,保持健康的生活方式。

智慧医疗先锋者

3 人阅读
查看详情
相关问诊

晚上醒来,眼睛干燥、灼热,需要滴三滴以上人工泪液滴眼液才能缓解,是否用量过多?

就诊科室:药剂科

总交流次数:10

医生建议:根据您的描述,可能是患有老年性干眼症。建议使用人工泪液滴眼液来缓解症状,但要注意每次只需滴一滴,避免超量使用。同时,改善生活习惯,避免在睡前使用电子设备,保持室内湿度适宜,避免风扇或空调直接吹向眼睛。请勿留下未用完的药液继续使用,以免引起感染。

查看详情

我经常感到眼睛疲劳和干涩,尤其是在长时间使用电子设备后,想知道如何缓解这种情况?

就诊科室:药剂科

总交流次数:33

医生建议:根据您的描述,您可能患有视觉疲劳眼部干涩。建议您采取以下措施:定期休息眼睛,远离屏幕并进行眼部放松运动;使用人工泪液滋润眼部;在医生指导下使用七叶洋地黄双苷滴眼液。请注意遵循用药说明书的指导,并在用药期间如有任何不适及时就诊。

查看详情

7岁男童和哺乳期妇女都有眼部干燥和疲劳的症状,想知道是否可以使用羧甲基纤维素钠滴眼液?

就诊科室:药剂科

总交流次数:12

医生建议:对于眼部干燥和疲劳,可以考虑使用羧甲基纤维素钠滴眼液。然而,在使用前,需要排除过敏史、肝肾功能异常等特殊情况。使用时,按照说明书的指示进行操作。同时,为了缓解症状,建议避免长时间用眼,多进行远眺,多吃水果蔬菜。

查看详情

我有眼干眼疲劳的症状,想问一下如何缓解?我眼里有个色素痣,不能用刺激的眼药水。

就诊科室:药剂科

总交流次数:48

医生建议:针对干眼症,建议使用无刺激性的滴眼液进行治疗。同时,注意保持良好的生活习惯,避免长时间使用电子产品,多喝水,多吃富含维生素A的食物。关于色素痣,通常情况下不会对眼药水的使用产生影响,但仍需谨慎选择。使用滴眼液前,首先要确保瓶口清洁,避免污染。每次使用1滴,一日5-6次。同时,需要注意的是,使用前请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适,应及时就诊。另外,保持良好的生活习惯也非常重要,例如饮食清淡,作息规律,尽量少玩手机等。

查看详情

我经常感到眼睛干涩、疲劳,甚至有时候看东西模糊,迎风流泪,想知道这是什么原因?

就诊科室:营养科

总交流次数:4

医生建议:根据您的描述,可能存在干眼症视疲劳等问题。建议通过补充Omega-3脂肪酸、维生素A、C和E等营养素来改善眼部健康。每天服用一粒营养素胶囊,饭后温水吞服。同时,注意眼部卫生,适当休息,避免长时间盯着屏幕。

查看详情
快速问医生
推荐医生
冯浩

副主任医师

眼科

三甲
中国医科大学附属第一医院
干眼症(6例) 结膜炎(3例)
专业擅长:眼红,眼痛,眼痒,眼干涩,眼异物感,视物模糊,眼胀,眼睑红痛,视物变形,飞蚊症,眼肿物,近视,重影,视力下降。结膜炎,眼睑炎,角膜炎,白内障,青光眼,玻璃体视网膜疾病。
好评率:100% 接诊量:636
李川辉

主治医师

眼科

孝感爱尔眼科医院
结膜炎(604例) 干眼症(350例)
专业擅长:专业的人给您专业的建议! 包括不限于以下疾病! 从事眼科15余年,手术超过6000余例, 擅长角膜眼表疾病-翼状胬肉,睑裂斑,角结膜炎,结膜炎,流行性角结膜炎,春季过敏性结膜炎,红眼病,病毒性角结膜炎,疱疹性角结膜炎,真菌性角膜炎,开眼角,角膜移植,双眼皮,去眼袋,重睑,圆锥角膜,眼睑内翻,上睑下垂,倒睫,重症肌无力,内眦赘皮,睑黄疣,眶脂肪脱垂,结膜囊肿,干眼症,干燥综合征干眼综合征,泪道阻塞,泪囊炎,视疲劳,MGD,眼球震颤,结膜炎,过敏性结膜炎,细菌性结膜炎,麦粒肿,霰粒肿,睑板腺功能障碍,睑板腺囊肿,脂肪粒,睑黄疣,眼睑肿物,眼外伤,外伤性白内障,外伤性青光眼,结膜损伤,角膜损伤,泪小管断裂,小儿眼病,小儿眼科,小儿斜视,小儿泪道阻塞,弱视,色弱,色盲,眼睑内翻,倒睫,上睑下垂,重症肌无力,睑黄疣,眼睑肿物,屈光不正,近视,远视,散光,弱视,泪道堵塞,慢性泪囊炎,泪小点闭塞,急性泪囊炎,白内障,青光眼,虹膜炎,老花眼,眼外伤,角膜异物,结膜异物,眼底病,黄斑变性,黄斑水肿,玻璃体混浊混浊(飞蚊症),视网膜脱落,葡萄膜炎,虹膜睫状体炎,青睫综合症,视神经炎,视神经萎缩,视网膜病变,脉络膜新生血管性疾病,黄斑变性,黄斑水肿,糖尿病视网膜病变。中浆,青少年高度近视防控等常见多发病的诊断及治疗!翼状胬肉手术手术切除,白内障超声乳化显微手术,近视准分子半飞秒,全飞秒,ICL晶体植入!睑缘炎,睑腺炎,近视,远视,老花,屈光性白内障,视网膜脱离,黄斑变性,远视弱视等疾病,螨虫,眼部寄生虫,蠕形螨睑缘炎。
好评率:99% 接诊量:54332
郭家箭

主治医师

眼科

赣州启明星眼科医院
干眼症(149例) 结膜炎(132例)
专业擅长:干眼症、麦粒肿、眼红、眼痛、视力下降、近视、远视、散光、斜视、弱视、飞蚊症、玻璃体浑浊、结膜炎、角膜炎、白内障、青光眼、黄斑病、眼底病、视网膜脱离、糖尿病视网膜病变、视网膜静脉阻塞、视物模糊、眼干、流泪
好评率:99% 接诊量:48792
健康小工具