我叫小芳，今年28岁，结婚两年了。最近我发现自己的经期推迟了7天，虽然之前也有过提前或退后两三天的情况，但这次的推迟时间让我有些担心。更让我不安的是，之前的经期前反应也都出现了，胸涨、小腹有点痛、冒痘等，然而月经却迟迟不来。

我决定去京东互联网医院咨询一下。通过在线问诊，我遇到了刘医生。刘医生很亲切地问我月经推迟的具体情况，并询问我是否有服用过避孕药或其他药物。我告诉她我没有服用任何药物，最近也没有吃药。刘医生又问我平时的饮食和作息习惯，我承认自己有时候熬夜，平时饮食也比较辣，偶尔还会吃一些冰的水果，像前几天吃了两个冰芒果。

刘医生让我拍一张舌苔照片发给她看。等待结果的过程中，我开始担心自己是否怀孕了。刘医生看了我的舌苔照片后，告诉我体内有瘀血，可能是因为肝郁气滞、过食寒凉的食物或气虚等原因引起的。她解释说，瘀血会导致血液循环不良，表现在女性月经腹痛有血块颜色暗淡等症状上。刘医生建议我平时在饮食方面清淡饮食，禁食生冷辛辣、过于油腻的食物；晚上一定要养成良好的睡眠习惯，不要熬夜，尽量在10点之前睡觉，睡前可以养成用艾草包泡脚的习惯，每天20分钟；平时多加身体的锻炼，增强身体的抵抗力。

刘医生还提醒我，虽然我有做安全措施，但仍然不能100%排除是否怀孕的情况，建议我明天早上用早孕试纸进行简单的检测。她的建议让我感到安心，至少我知道该怎么做了。刘医生还给了我一个复诊二维码，问诊结束以后如果我有什么问题可以随时联系她。

这次的在线问诊经历让我深刻体会到，京东互联网医院的服务非常贴心和专业。刘医生不仅解答了我的疑问，还给了我很多实用的建议。希望更多的人能通过京东互联网医院获得帮助，保持健康的生活状态。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！