我从来没有想过，自己会在三十岁的年纪，面临着外痔的困扰。记得那天早上，我像往常一样上完厕所，突然发现肛门内有一个肿物突出。起初我并没有太在意，毕竟我从未听说过这种情况。但是随着时间的推移，这个肿物不仅没有消失，反而变得越来越大，伴随着一阵阵的疼痛和不适感。

我开始感到恐慌和无助，不知道该如何处理这种情况。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我打开了京东互联网医院的APP，选择了泌尿外科医生进行在线咨询。医生很快就回复了我，并详细询问了我的症状和病史。

在了解了我的情况后，医生告诉我可能是内痔引起的，并给出了几种治疗建议。首先，他建议我使用马应龙痔疮栓或肛泰栓、普济痔疮栓进行肛塞治疗；其次，调整饮食，避免辛辣刺激和便秘；最后，适当进行坐浴，并口服地奥司明片。医生还强调了连续使用1-2周的重要性，并建议我最好去线下医院肛肠科进行检查。

我按照医生的建议进行了治疗，并且每天坚持进行肛门收缩和放松的锻炼。同时，我也注意了饮食和生活习惯的调整，多吃含纤维素丰富的食品，多喝水，避免久坐和长时间站立。经过一段时间的治疗和自我管理，我的症状逐渐缓解，肿物也逐渐消失了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，及时就医和正确的自我管理是非常重要的。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻，医生的专业和耐心让我感到非常安心和放心。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要重视自己的健康，及时寻求专业的医疗帮助。

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