我叫李明，今年35岁，是一名IT工程师。每天我都要面对电脑，长时间的坐姿让我开始感到腰部不适。起初，我并没有太在意，认为只是暂时的疲劳。然而，随着时间的推移，我的腰疼症状越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我开始在网上搜索相关信息，希望找到解决方法。一次偶然的机会，我在京东互联网医院上看到了一个在线医生咨询的服务。我决定试一试，毕竟我不想因为腰疼而耽误工作。

我向医生描述了我的症状，包括腰疼的位置、疼痛的程度以及持续的时间。医生很耐心地听完了我的描述，并询问了一些相关问题。然后，他让我拍摄舌苔照片，以便更好地了解我的身体状况。

医生分析了我的舌苔照片后，告诉我可能是因为寒湿阻络所致。他建议我服用一些中成药，并且要注意保暖，避免受凉。同时，他还提醒我要多做一些腰部的运动，改善坐姿，减少长时间的静坐。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果显著。我的腰疼症状逐渐减轻，工作和生活也恢复了正常。通过这次经历，我深刻地体会到在线医生咨询的便利性和有效性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗服务。

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