我从小就有一个不好的习惯——爱喝酒。每次和朋友聚会,总是要喝上几杯,甚至有时候还会喝到烂醉。直到最近,我才开始意识到这个习惯可能对我的健康造成了影响。
大约两个月前的一天晚上,我和几个好友在一家小酒馆里喝酒。我们边聊天边喝,直到深夜才散场。第二天早上,我醒来时发现自己肚子不舒服,总是想上厕所。起初我以为只是因为喝多了,没太在意。但是当我去厕所时,发现自己拉肚子了,排出来的东西像水一样稀薄。我吓坏了,赶紧联系了京东互联网医院的在线医生李医生。
李医生问了我一些问题,包括我一天拉几次、有没有腹痛腹胀等症状。我告诉他我一天拉了五、六次,虽然没有腹痛腹胀,但总是想上厕所。李医生听完后说,我的问题其实很简单,一来肠道功能有点差,二来我的体质不适合多喝酒。他建议我平时饮食要注意辛辣寒凉海鲜少吃,酒最好不喝,另外加强锻炼。同时,他还开了几天的固肠止泻丸给我吃。
我按照李医生的建议做了调整,开始注意自己的饮食和锻炼。同时,我也开始反思自己的生活习惯,意识到不能再像以前那样随意喝酒了。经过一段时间的调理,我的肠道功能逐渐恢复正常,拉肚子的情况也没有再出现过。
这次经历让我深刻认识到,健康无小事,不能因为一时的快乐而忽视了自己的身体。现在,我已经戒酒了,开始注重自己的健康。感谢李医生和京东互联网医院的帮助,让我重新找回了健康的生活方式。
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