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168斤超重,164厘米高,奥利司他减肥药有效果吗?

168斤超重,164厘米高,奥利司他减肥药有效果吗?

我从小就被称作“小胖子”,168斤的体重压在164厘米的身高上,显得格外臃肿。每次看到镜子中的自己,总是感到一阵自卑。为了改变这种状态,我尝试了各种减肥方法:节食、运动、甚至是各种减肥药。但是,效果总是微乎其微,反弹也总是那么快。

直到有一天,我在网上看到了一篇关于奥利司他减肥药的文章。据说这是一种排油的药物,可以帮助人体减少脂肪吸收。我心动了,决定去京东互联网医院咨询一下医生。

医生很耐心地听完了我的情况,问了我一些问题,包括我的身高、体重、日常饮食和运动习惯等。然后,他告诉我,奥利司他确实可以帮助减肥,但效果因人而异,需要结合健康的生活方式才能取得更好的效果。他还建议我平时多吃粗粮食物,少吃油脂大的食物,戒糖,并且要坚持运动和早睡早起。

我听从了医生的建议,开始了新的生活方式。每天早上,我都会吃一碗燕麦粥,中午和晚上则以蔬菜和瘦肉为主,尽量避免油腻和高热量的食物。同时,我也开始每天晚上去公园散步,逐渐增加运动量。几个月后,我惊喜地发现,自己的体重已经减轻了20多斤,整个人看起来也精神了很多。

我很感激医生给我的建议和指导,也很感谢京东互联网医院提供的便捷服务。现在,我已经不再是那个自卑的小胖子,而是一个自信、健康的人。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

超重症就医指南 常见症状 超重症的常见症状包括体重超标、体型臃肿、容易疲劳等。易感人群主要是长期不良饮食习惯和缺乏运动的人群。 推荐科室 内分泌科或营养科 调理要点 1. 合理饮食,控制总热量摄入,少吃油脂大的食物,戒糖。 2. 增加运动量,适当进行有氧运动和力量训练。 3. 可以尝试使用奥利司他等减肥药物,但需在医生指导下使用。 4. 保持良好的生活习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠。 5. 定期复查体重和身体健康状况,调整治疗方案。
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10岁儿童食欲正常但消瘦,晚上睡觉咬牙,舌头白,可能是脾虚夹滞引起的,需要中医诊断和治疗。

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